Jóga, szeretettel
Útközben Jóga Óbuda
Jóga, szeretettel
Útközben Jóga Óbuda
Felszabadultság
Mentális fejlődés
Kiegyensúlyozottság
Tudatos életmód
Miért az Útközben Jóga?
Mert szeretjük a jógát
Mert kezdő és haladó órák közül is választhatsz
Mert nálunk sokféle jógaóra típust kipróbálhatsz, hogy megtaláld a számodra leginkább megfelelőt
Mert a kezdő órákhoz nem kell hajlékonynak lenned
Mert tapasztalt és figyelmes jógaoktatóink folyamatosan továbbképzik magukat
Mert az Útközben Jóga egy gyönyörűen berendezett, különlegesen hangulatos jógastúdió
Mert a jógagyakorláshoz teljes felszerelést biztosítunk
Mert nálunk nem kell megfelelned senkinek. Ahol tartasz, az teljesen rendben van, ahová pedig el akarsz jutni, abban segítünk
Közelgő események
További hónapok mutatásaAktuális hónap
május, 2022
Esemény leírása
Online ingyenes beszélgetés zárt körben, csak nőknek, az Útközben Jóga női HOld-kör csoportjában Rubin Eszter és Farkas-Boross Zita hamarosan megjelenő
Bővebben
Esemény leírása
Online ingyenes beszélgetés zárt körben, csak nőknek, az Útközben Jóga női HOld-kör csoportjában Rubin Eszter és Farkas-Boross Zita hamarosan megjelenő szenzációs kötete kapcsán.
“Miért ilyen gyakori az inzulinrezisztencia napjainkban? Hogyan lett népbetegség a pajzsmirigy-alulműködés? Milyen tényezők járulnak hozzá a nagymértékű elhízás-járványhoz? Miért kezdődik manapság sokkal korábbi életkorban a menopauza?
Megszokhattuk, hogy a klasszikus orvoslás egymástól elkülönítve kezeli a különböző egészségügyi panaszainkat, a tünetekre helyezi a hangsúlyt, és gyógyszerekkel próbálja oltani a tüzet. A hormonrendszerünket működésben tartó szerveink azonban megbonthatatlan egységet alkotnak, így az egészséges hormonegyensúlyt akkor érhetjük el, ha teljes rendszerszemléletű megközelítéssel indulunk el a gyógyulás útján. Nem lehet különválasztani a pajzsmirigy, a hasnyálmirigy, a mellékvesék és az ivarszervek gyógyítását, hiszen mindezek tökéletes együttműködésben dolgoznak. A HPA tengely – funkcionális kapcsolat a hipotalamusz, a hipofízis és mellékvesekéreg között -, más néven stressztengely egyensúlyának kibillenése számos modern betegség gyökéroka, amelyekre a gyógyszerszedés helyett jobb megoldási lehetőségek is léteznek.
A most megjelenő életmódkönyvben a hormonegyensúly eléréséhez kínál a szerzőpáros újszerű szemléletet, átfogó, minden szervre ható javaslatokat és recepteket.
A most megjelenő életmódkönyvben a hormonegyensúly eléréséhez kínál a szerzőpáros újszerű szemléletet, átfogó, minden szervre ható javaslatokat és recepteket.
RUBIN ESZTER író, gasztronómus az ELTE Társadalomtudományi Karán diplomázott, majd művészeti iskolát végzett és enteriőrtervezőként dolgozott, később cukrászképesítést szerzett. A Jaffa Kiadónál 2019-ben jelent meg a nagy sikerű Árnyékkert című regénye, ezt követte 2020-ban a Hisztaminintolerancia szakácskönyv első és második kötete, majd a Gyulladáscsökkentő étrend és életmód. Eddig négy szépirodalmi kötete jelent meg, legutóbbi, Minek szenved, aki nem bírja című, nagysikerű regénye a Kalligram Kiadó gondozásában, a nyugati ember nézőpontját járja körül, amely evidenciának tekinti a transzgenerációs és hétköznapi traumáinkkal való azonosulást. www.rubineszter.com
FARKAS-BOROSS ZITA holisztikus és funkcionális táplálkozási tanácsadó, közgazdász. Közel húsz éve foglalkozik természetgyógyászati módszerekkel, sikeres nemzetközi karrierjét hátrahagyva hivatásként választotta az integratív szemléletű életmódtanácsadást. Fő profilja a speciális egészségmegőrző protokollok, különös tekintettel az autoimmun és emésztőrendszeri betegségekre. www.anandazen.hu
Időpont: május 3., kedd
Kezdés: 19 óra
Befejezés: 20:00 (vagy amíg van kérdés)
Kezdés: 19 óra
Befejezés: 20:00 (vagy amíg van kérdés)
Hol? A beszélgetés helye: online élőben történik, a zárt Útközben Jóga HOLD-kör csoportban, csak a tagok számára!
A csoporthoz itt tudsz csatlakozni:
https://www.facebook.com/groups/162869708167986
https://www.facebook.com/groups/162869708167986
Részvételi díj: INGYENES
A beszélgetés résztvevői:
Brávácz Alexandra jógaoktató és a szerzők Rubin Eszter és Farkas-Boross Zita
A beszélgetés résztvevői:
Brávácz Alexandra jógaoktató és a szerzők Rubin Eszter és Farkas-Boross Zita
A könyv az előjegyzés ideje alatt 20% kedvezménnyel vásárolható meg a bookline-on, ezen a linken: https://bit.ly/3uTalSU
Időpont
(Kedd) 19:00 - 20:00
07may09:3013:00Tér - lélek - tan // jóga & tér jógaműhely
Esemény leírása
Rend - rendszer - rendszeresség, avagy tereink titkos üzenetei - a lélek titkos üzenetei Jógaműhely és tér/lélekelemzés Brávácz Alexandra jógaoktatóval és Trom
Bővebben
Esemény leírása
Rend – rendszer – rendszeresség, avagy
tereink titkos üzenetei – a lélek titkos üzenetei
tereink titkos üzenetei – a lélek titkos üzenetei
Jógaműhely és tér/lélekelemzés Brávácz Alexandra jógaoktatóval és Trom Katával, a TÉR-LÉLEK-TAN megalkotójával.
“Világéletemben fontos volt nekem az a tér, ahol élek. Gyerekkorom óta tizennyolcszor költöztem, ennyi térben próbáltam otthonra lelni, arról nem is beszélve, hogy a lakás átrendezése, berendezése nálam a mai napig folyamatosan terítéken van. Miért érzem azt, hogy tovább kell állnom valahonnan? Miért érzem azt, hogy a bútorok átrendezése hatással van a lelkemre, hogy megváltozik a berendezés, a terek kialakítása által az életem? Hogy hatnak a bútorok a lelkiállapotomra, az érzelmeimre és a gondolataimra? Hogyan tudom jobban megismerni magam azáltal,hogy tudatosan rendezem be azt a teret, ahol élek, hogyan tudom befolyásolni a térrendezéssel a rendet magamban?”
Brávácz Alexandra
A tér-lélek-tan megalkotójával, Trom Katával és veletek arra teszünk egy kísérletet, hogy a jóga és a tér-lélek-tan segítségével jobban megismerjük a belső és külső terein összefüggéseit, és ezáltal a lelkünket, vagyis önmagunkat. Többek között inspirációt kaphatunk arra is, hogy lépni tudjunk egyet és megértsük, mit hova érdemes helyezni, ha bizonyos életterületeken el vagyunk akadva. A tér-lélek-tan nem feng shui, nem is sima lakberendezés, hanem sokkal, de sokkal több.
Gyere és jöjj rá, mit üzennek neked azok a terek és tárgyak, amik körül vesznek, fejtsd meg a titkukat és ismerd meg önmagad.
Találd meg a rendet, a rendszert, a rendszerességet a jógán keresztül és azon a téren keresztül, amiben laksz.
Időpont: 2022. május 7. szombat 09:30 – 13:00 egy szünettel
Részvételi díj: 12 000 Ft
Bejelentkezni a Motibroban lehet: https://loveyoga.hu/bejelentkezes/
Időpont
(Szombat) 09:30 - 13:00
08may09:0012:00A jóga útja // Ki vagyok én? - 8 alkalmas tanfolyam - online is - május 8- Pratjahára
Esemény leírása
Ki vagyok én? A jóga útja - a jóga fája A jóga 8 lépcsőfoka ÚJRA! Nyolc alkalmas jógatanfolyam az
Bővebben
Esemény leírása
Ki vagyok én?
A jóga útja – a jóga fája
A jóga 8 lépcsőfoka
A jóga útja – a jóga fája
A jóga 8 lépcsőfoka
ÚJRA!
Nyolc alkalmas jógatanfolyam az Útközben Jóga Óbuda jógastúdióban
III. ker. Kunigunda útja 18.
www.jogaobuda.hu
III. ker. Kunigunda útja 18.
www.jogaobuda.hu
A tanfolyamon online is részt lehet venni, kérjük, írj emailt ha nem tudsz személyesen megjelenni.
Újra megszervezzük a jóga hagyományát teljességgel bemutató tanfolyamunkat, mely keretén belül mélyebb betekintést nyerhetsz a jóga teljes útjába, olyan gyakorlatokat is megismerhetsz, amit az órarendi óráink keretén belül, az idő hiánya miatt nincs alkalmunk gyakorolni.
A műhelymunkák időpontjai:
Március 6. vasárnap, március 27. vasárnap, április 2. szombat, április 16. szombat, május 8. vasárnap, május 29. vasárnap, június 18. szombat, június 26. vasárnap
A foglalkozásokat vezeti: Brávácz Alexandra hatha jóga, Női jóga, Vinyasa Flow, Gerincterápiás jóga, yin jóga és gyerekjóga oktató
“2012 óta vagyok oktató, 2018 óta mesteroktató, 2005 óta jógázom, azóta folyamatosan képzem magam. A jóga számomra hazaérkezés, maga az élet, a belső szabadság és egyensúly megtalálásának művészete és a bennünk lévő erő felébresztése és uralma. A jóga mellett buddhista tanítónak tanulok a Tan Kapuja Buddhista Főiskolán és stúdiónkban a jógaoktatóképzés egyik vezető oktatója is vagyok. Évek óta vezetek elvonulásokat, ez a tanfolyam is egy kicsit olyan, hiszen jobban bele tudunk menni a részletekbe. Ezt a tanfolyamot is többször meghirdettem már, sokan jelentkeznek, aki hétköznap nem tudnak jönni gyakorolni vagy ha tudnak is jönni, de szeretnének többet tudni erről a hagyományról. Ha te is szeretnél egy kicsit jobban elmerülni a jógában, várlak szeretettel!”
Általános tudnivalók
A jóga hagyománya
A jóga lényege az öntudat és a világgal való kapcsolat megváltoztatása. A jóga egy teljes terápiás rendszer:
A jóga lényege az öntudat és a világgal való kapcsolat megváltoztatása. A jóga egy teljes terápiás rendszer:
a test
a tudat
az érzelmek
és ezáltal emberi kapcsolataink, cselekedeteink, indítékaink ellenőrzése, uralma, tudatosítása és összekapcsolása. Cél, hogy ne legyünk a test, az ösztönös érzelmeink és mintázataink, az automatikusan beinduló gondolatok rabjai, hanem távolságra tegyünk szert, hogy ráláthassunk ezek működésére, ami bizonyos szempontból tárgyilagosságot jelent és egyfajta belső szabadságot, békét, egyensúlyt és nyugalmat hoz az ember életébe. Arra találhatunk válaszokat, hogy ki vagyok én, ki az az én, miért van itt, mi a célja, hogyan tudja elérni az egyén az elcsendesedést, ahol ezekre választ kaphat.
Ehhez a jóga egy rendkívül gazdag eszköztárat kínál, amely nyolc lépcsőfokból áll. Ezen a tanfolyamon mind a nyolc lépcsőfokkal foglalkozunk.
Az ember testéről, tartásáról, izmainak állapotáról, légzéséről,koncentráció képességéről a mentális, érzelmi, gondolati állapotra lehet következtetni. A jó hír az, hogy a képességek fejleszthetők.
A szanszkrit ‘jóga’ szóban a ‘judzs’ gyök igát, összekötést jelent. A test egy ökológiai rendszer. Ha úgy tekintünk rá, mint amelyet kívülről támadnak meg különböző betegségek, azt gondolhatjuk, hogy valamilyen (gyógy)szert beszedve rendbe tehetjük magunkat. Pedig ekkor csak a durva, fizikai test tüneteit kezeljük. A hinduk szerint soha nem a külvilágban van az ok, az ok mindig bennünk van.
A szanszkrit ‘jóga’ szóban a ‘judzs’ gyök igát, összekötést jelent. A test egy ökológiai rendszer. Ha úgy tekintünk rá, mint amelyet kívülről támadnak meg különböző betegségek, azt gondolhatjuk, hogy valamilyen (gyógy)szert beszedve rendbe tehetjük magunkat. Pedig ekkor csak a durva, fizikai test tüneteit kezeljük. A hinduk szerint soha nem a külvilágban van az ok, az ok mindig bennünk van.
Végigjárva a jóga 8 lépcsőfokát viszont egyensúlyba hozhatjuk magunkat.
Egy hétköznapi jógaórán általában csak a különböző testhelyzeteket gyakoroljuk, ami nem baj, csak rendkívül hiányos lesz így a tudásunk, olyan mintha az asztalról csak az előételt vennénk el. Néhány ilyen gyakorlat külső formájukat tekintve még ismerős is lehet számunkra akár a tornaórákról. Egy fontos különbség van: a jógagyakorlatok célja a tudat hullámzásának a megszüntetése, amit a lélegzet megfigyelésével érünk el. Minden gyakorlatot együtt végezzük a lélegzettel, legyen az akár csak egy karemelés. Magasabb szintű gyakorlás pedig az, ha mi irányítjuk a lélegzetet és ezáltal hatással tudunk lenni a tudat állapotára, önmagunk állapotára.
A tanfolyamon megnézzük, mi előzi meg az ászanákat és aztán meg is haladjuk őket, megnézzük azt is, mit tartogat még a jóga számunkra, hogyan lehet tartós egyensúlyt elérni.
A cél a tudatosság elérése, nem a testformálás. A test izmossá, erőssé, sőt akár formássá tétele a jóga úgynevezett járulékos hatása, rendszeres gyakorlással együtt jár a jógával. Ahogy formálódik és erősödik, rugalmassá válik a test, úgy formálódik, erősödik és válik rugalmassá az elme. Igaz ez a többi gyakorlatra is.
Mentális feszültségek, stressz hatására a bizonyos izomcsoportok is befeszülnek. Később, amikor a stresszhelyzet már nem is áll fenn az izom gyakran még mindig feszes állapotban van, ami viszont visszahat és újra megteremti a negatív érzelmeket és gondolatokat indítékokat, cselekvéseket, döntéseket. A jóga szerint a testtartás, a fizikai test állapota tehát alapvető kapcsolatban van a személyiséggel.
A hatha jóga egy többezer éves hagyományos út. Tulajdonképpen az összes jógaóra, még ha más is az elnevezése, a hatha jóga eszköztárát alkalmazza. ‘Ha’ jelentése Nap, ‘tha’ jelentése pedig Hold. A hatha elnevezés tehát arra utal, hogy a kettősségből vezet el minket az egységbe, önmagunk egységébe.
Ezen a nyolc alkalmas tanfolyamon végigjárjuk a jóga összes lépcsőfokait.
A tanfolyamot ajánljuk kezdőknek, újrakezdőknek és mindenkinek, aki szeretné elmélyíteni a tudását a jóga elméletében és gyakorlatában.
A tanfolyamot szombatonként és vasárnaponként szervezzük és egy nyári tábor keretében tovább lehet mélyíteni az ismereteket. A tanfolyamot a tábor nélkül is el lehet végezni, de aki a táborra is jelentkezik, a tábor díjából 5% kedvezményt kap.
Minden alkalommal ászana gyakorlással kezdünk, majd egy rövid szünet után az adott lépcsőfok elméletéről hallhatunk először előadást, majd a lépcsőfok gyakorlatait is megtanuljuk. A jóga egy gyakorlati út, ezért a tanfolyam 70% gyakorlatból és 30% elméleti tanulmányokból áll.
Az alkalmak 9-12 óráig tartanak.
1. Március 6. vasárnap:
Jama – a jógikus erkölcs – mit érdemes elkerülni
2. Március 27. vasárnap:
Nijama – a jógikus életmód – mit érdemes betartani
3. Április 2. szombat:
Ászana – testhelyzet
4. Április 16. szombat:
Pránájáma – a légzés tudománya és irányítása
5. Május 8. vasárnap:
Pratjáhára – az érzékek visszavonása
6. Május 29. vasárnap:
Dhárana – koncentráció
7. Június 18. szombat:
Dhjána – meditáció
8. Június 25. szombat:
Szamádhi – megvilágosodás
Ez nem azt jelenti, hogy a nyolc alkalom alatt megvilágosodunk, de az utolsó alkalommal tanulunk a megvilágosodásról és az oda vezető útról.
Jama – a jógikus erkölcs – mit érdemes elkerülni
2. Március 27. vasárnap:
Nijama – a jógikus életmód – mit érdemes betartani
3. Április 2. szombat:
Ászana – testhelyzet
4. Április 16. szombat:
Pránájáma – a légzés tudománya és irányítása
5. Május 8. vasárnap:
Pratjáhára – az érzékek visszavonása
6. Május 29. vasárnap:
Dhárana – koncentráció
7. Június 18. szombat:
Dhjána – meditáció
8. Június 25. szombat:
Szamádhi – megvilágosodás
Ez nem azt jelenti, hogy a nyolc alkalom alatt megvilágosodunk, de az utolsó alkalommal tanulunk a megvilágosodásról és az oda vezető útról.
A tanfolyam teljes elvégzéséről tanúsítványt állítunk ki.
A tanfolyam ára: 49 900 Ft
– tartalmazza a 8 alkalmat
– gyümölcsöt, magokat
– teát, tisztított vizet
– a jógaeszközök használatát
– tartalmazza a 8 alkalmat
– gyümölcsöt, magokat
– teát, tisztított vizet
– a jógaeszközök használatát
Mit hoz magaddal a képzésre?
– kényelmes ruhát
– kulacsot
– kényelmes ruhát
– kulacsot
Ahhoz, hogy teljes képet kapj a jóga hagyományáról azt javasoljuk, hogy a teljes sorozatra jelentkezz.
Ha erre nincs lehetőséged, az egyes alkalmakra is tudsz jelentkezni, akkor az egy alkalom ára 9900 Ft.
A helyed 25000 Ft előleggel tudod biztosítani. ami egyben a regisztrációs díj. Ide tudod utalni:
Adform Bt. 11101909-21498662-35000008 CIB Bank
A közleménybe írd be a nevedet és a címedet és, hogy a Jóga útja elnevezésű tanfolyamra jelentkezel.
A Motibro rendszerünkben be is jelentkezhetsz az egész tanfolyamra vagy az egyes alkalmakra a honlapunkon keresztül, ahol a regisztrációs díjat bankkártyával is fizetheted.
https://loveyoga.hu/bejelentkezes/
https://loveyoga.hu/bejelentkezes/
A képzés az Adform Szolgáltató Bt. (felnőttképzési szám: B/2020/000961) hivatalos felnőttképzési tevékenysége keretében valósul meg.
A táborról itt olvashatsz:
Időpont: július 22-25.
helyszín: Balatonfelvidék, Salföld
https://www.utkozbenjoga.hu/salfold2022nyar
Időpont: július 22-25.
helyszín: Balatonfelvidék, Salföld
https://www.utkozbenjoga.hu/salfold2022nyar
Időpont
(Vasárnap) 09:00 - 12:00
13may18:3019:30Anyapara - mindent a kamaszokról // Online beszélgetés Szűcs Szilvivel
Esemény leírása
Anyapara - mindent a kamaszokról Kamasszal élni öröm vagy szenvedés? Hogyan lehet ezt az időszakot a legkönnyebben átvészelni? Mitől más a kamaszkor?
Bővebben
Esemény leírása
Anyapara – mindent a kamaszokról
Kamasszal élni öröm vagy szenvedés? Hogyan lehet ezt az időszakot a legkönnyebben átvészelni?
Mitől más a kamaszkor?
Mitől más a kamaszkor?
A kamaszkor minden lehetséges értelemben a szélsőségek kora. “A kamasz átérzi hirtelen kibomló szellemi, testi-lelki képességeit, és ugyanakkor átéli azt is, hogy ezeket még nem tudja megvalósítani, nem tudja beleönteni az életbe. Tehetséges és tehetetlen…” Vekerdy Tamás
Annyit hallunk a elviselhetetlen, lázadó kamaszokról, akik kikészítik szüleiket, de kevesebben írnak azokról, akik észrevétlenül jutnak túl ezen a viharos életszakaszon. Ez azért van, mert hírértéke a szenzációnak, a nehézségnek, az elviselhetetlen magatartásnak van. Közben nagyon is oda kell figyelni azokra, akik az egész kamaszkoruk alatt csendben vannak. Akik jó gyerekek, akik a szüleik jó gyerekei – mondja Szűcs Szilvi, mediátor.
Amikor a serdülő anélkül köteleződik el valamilyen érték mellett, hogy átment volna az identitáskrízisen, látszólag problémamentesen jut el a fontos döntésekig. Nem harcolta tehát ki a maga identitását, hanem készen átvett valamit a szüleitől.
Melyik a jobb? Hogyan tudunk segíteni a kamasznak és magunknak ebben az időszakban? Mit javasol a jóga?
Ezekre keressük a válaszokat ebben a bezsélgetésben.
Időpont: május 13., péntek
Kezdés: 18:30 óra
Befejezés: 19:30 (vagy amíg van kérdés)
Részvételi díj: INGYENES
Kezdés: 18:30 óra
Befejezés: 19:30 (vagy amíg van kérdés)
Részvételi díj: INGYENES
A beszélgetés résztvevői:
Brávácz Alexandra jógaoktató
és Szűcs Szilvi – mediátor, az anyapara.hu alapítója, főszerkesztője
Brávácz Alexandra jógaoktató
és Szűcs Szilvi – mediátor, az anyapara.hu alapítója, főszerkesztője
Időpont
(Péntek) 18:30 - 19:30
14may09:0010:15Szofitt - Jógatánc Fekete Zsófival
Esemény leírása
A foglalkozás mindig 9 órakor kezdődik és 75 perces. Mi a Szofitt? A szofitt megmutatja, hogy a
Bővebben
Esemény leírása
A foglalkozás mindig 9 órakor kezdődik és 75 perces.
Mi a Szofitt?
A szofitt megmutatja, hogy a bennünk rejlő intuitív, nőies mozdulatok milyen szép áramlásélményhez segíthetnek hozzá a testünkön keresztül. Inspiráló zenékre, dinamikus, erősítő hatású, állóképességet javító táncos kombinációkkal találkozhatsz, ami mindenki számára könnyen elsajátítható. A női összetartó erő, elfogadás, könnyedség, kihívás, mozgás örömének megtapasztalása a cél.
Várlak sok szeretettel!
Fekete Zsófia
Fitnesz és jógaoktató
Fitnesz és jógaoktató
Időpont
(Szombat) 09:00 - 10:15
Esemény leírása
Rengeteg szó esik a csakrákról felszínesen, de vajon tudjuk-e, hogyan is működnek azok valójában? Ezen a workshopon átfogó képet kapsz a
Bővebben
Esemény leírása
Rengeteg szó esik a csakrákról felszínesen, de vajon tudjuk-e, hogyan is működnek azok valójában?
Ezen a workshopon átfogó képet kapsz a 7 fő csakráról. Az egész rendszerről, mely a szem számára láthatatlan, azonban mégis érzékelhető. Különösen, ha valamelyik (vagy több) csakránk elzáródik, esetleg túlműködik, akkor a harmonikus működésünk felborul, kibillen.
Egységben is áttekintjük ezeket az energiaközpontokat, egyenként pedig mélyebben megnézzük:
– főbb jellemzőiket (kapcsolódó szimbólumok, színek, elemek, testi szervek, ételek stb.)
– fő feladatukat, területüket,
– milyen szervi elváltozások vagy mentális problémák kapcsolódhatnak hozzájuk
– mitől záródnak el, és hogyan tudjuk tisztítani
– milyen terápiás megoldások állnak rendelkezésünkre a harmonizálásukra
– hogyan, milyen módon tudunk a jóga különböző ászanáival (testhelyzeteivel) és/vagy egyes pránajáma (légzésszabályozási) technikákkal hatni a csakrákra, kiegyensúlyozni azokat
– főbb jellemzőiket (kapcsolódó szimbólumok, színek, elemek, testi szervek, ételek stb.)
– fő feladatukat, területüket,
– milyen szervi elváltozások vagy mentális problémák kapcsolódhatnak hozzájuk
– mitől záródnak el, és hogyan tudjuk tisztítani
– milyen terápiás megoldások állnak rendelkezésünkre a harmonizálásukra
– hogyan, milyen módon tudunk a jóga különböző ászanáival (testhelyzeteivel) és/vagy egyes pránajáma (légzésszabályozási) technikákkal hatni a csakrákra, kiegyensúlyozni azokat
Amire számíthatsz még:
– jógagyakorlás különös fókusszal egy-egy csakrára – kb. 75 perc
– zárásként egy hosszabb csakraharmonizáló meditáció – kb. 30 perc
– ajándék csakrateszt
– jógagyakorlás különös fókusszal egy-egy csakrára – kb. 75 perc
– zárásként egy hosszabb csakraharmonizáló meditáció – kb. 30 perc
– ajándék csakrateszt
Előképzettség nem szükséges. Bátran jöhetsz teljesen kezdőként is!
A workshopot vezeti:
Hollósy-Pados Krisztina, hath oktató
https://loveyoga.hu/hollosy-pados-krisztina/
Hollósy-Pados Krisztina, hath oktató
https://loveyoga.hu/hollosy-pados-krisztina/
Bejelentkezés:
https://loveyoga.hu/bejelentkezes/
https://loveyoga.hu/bejelentkezes/
Részvételi díj:
9900 Ft/fő
Részvételi szándékodat jelezheted a Motibro rendszerben bejelentkezéssel vagy e-mailben az utkozbenjogastudio@gmail.com címen.
Helyfoglalásodat 50% (4.950 Ft) befizetéssel érvényesítheted.
Különleges lehetőség:
ha a “Lélegezz jól!” és a “Csakrák működése, harmonizálása” témájú
jógaműhelyen is szeretnél ott lenni, akkor kedvezményesen 16.900 forint/fő ár a részvételi díj.
Ebben az esetben 9000 forint előleggel foglalhatod a helyedet mindkét eseményre.
Nagy szeretettel várlak!
Pados Krisztina, hatha jógaoktató
Pados Krisztina, hatha jógaoktató
Időpont
(Szombat) 09:00 - 13:00
28may09:0020:00Jógapiknik a Margitszigeten
Esemény leírása
Szabadtéri jógapiknik az Útközben Jóga Óbuda oktatóival! Tölts velünk egy napot a Margitszigeten, a Víztorony melletti
Bővebben
Esemény leírása
Szabadtéri jógapiknik az Útközben Jóga Óbuda oktatóival!
Tölts velünk egy napot a Margitszigeten, a Víztorony melletti nagyréten, ahol óránként váltják egymást oktatóink.
Órarend:
07:00 Kőváry Anett Napfelkelte flow
08:00 Abonyi Anita Erővonal
09:00 Rónai Róbert – 5 tibeti rítus és hatha jóga
10:00 Szabó Kinga Hatha jóga
11:00 Csarnai Bea Ajurvédikus jóga
12:00 Szűts Márton Gerincközpontú hatha jóga
13:00 Dózsa Zoltán Kundalíni jóga
14:00 Brávácz Alexandra Női Jóga
15:00 Kiss Andi bodyART
16:00 Kalmár Péter Kundalini
17:00 Pados Kriszta Hatha jóga
18:00 Szabó Kinga Vinyasa flow (also in EN)
19:00 Fekete Zsófi – Szofitt
08:00 Abonyi Anita Erővonal
09:00 Rónai Róbert – 5 tibeti rítus és hatha jóga
10:00 Szabó Kinga Hatha jóga
11:00 Csarnai Bea Ajurvédikus jóga
12:00 Szűts Márton Gerincközpontú hatha jóga
13:00 Dózsa Zoltán Kundalíni jóga
14:00 Brávácz Alexandra Női Jóga
15:00 Kiss Andi bodyART
16:00 Kalmár Péter Kundalini
17:00 Pados Kriszta Hatha jóga
18:00 Szabó Kinga Vinyasa flow (also in EN)
19:00 Fekete Zsófi – Szofitt
Az órákra adományt elfogadunk.
Időpont
(Szombat) 09:00 - 20:00
29may09:0016:00Vegán főzőiskola és jóga - műhelynap az Útközben Jóga Óbudában
Esemény leírása
VEGÁN FŐZŐISKOLA ÉS JÓGA Műhelynap az Útközben Jóga Óbuda jógastúdióban III. ker. Kunigunda útja 18.
Bővebben
Esemény leírása
VEGÁN FŐZŐISKOLA ÉS JÓGA
Műhelynap az Útközben Jóga Óbuda jógastúdióban
III. ker. Kunigunda útja 18.
www.jogaobuda.hu
Műhelynap az Útközben Jóga Óbuda jógastúdióban
III. ker. Kunigunda útja 18.
www.jogaobuda.hu
Az Útközben Jóga jógatáborainak és az oktatóképzés résztvevőinek étkezéseit a fantasztikus Kassai Nórinak köszönhetjük. Aki ízlelte már Nóri ételeit, tudja, hogy elképesztő szeretettel és gondossággal készíti el az egészséges és tápláló étkeket. Többször kértétek, hogy ossza meg a tudását, most végre eljött az idő és egy egész napot szentelünk a főzésnek.
Nóri beavat minket az alapanyagok tudatos kiválasztásába és az elkészítésbe is.
Program:
09:00 Jóga Brávácz Alexandra jógaoktatóval
11:00 Kassai Nóra előadása a vegán étkezésről – kostolóval
12:00 Közös ebéd elkészítése – egy előétel, egy leves, egy saláta, egy főétel és egy desszert közös előkészítése és megfőzése majd elfogyasztása
09:00 Jóga Brávácz Alexandra jógaoktatóval
11:00 Kassai Nóra előadása a vegán étkezésről – kostolóval
12:00 Közös ebéd elkészítése – egy előétel, egy leves, egy saláta, egy főétel és egy desszert közös előkészítése és megfőzése majd elfogyasztása
“Egy olyan napot szeretnék veletek tölteni, amelyen nem csak betekintést nyerünk a teljes értékű növényi táplálkozás közel sem bonyolult világába, de válaszokat keresünk arra, hogy milyen szerepe van az étkezésnek az Egész-ség felé vezető Úton.
Olyan ételeket készítünk majd el, melyeket többféleképpen kombinálhattok majd otthon.
Pontos, mindenki számára működő “recept” szerintem nincs a táplálkozást illetően, de mindannyian megtalálhatjuk azt, ami számunkra a legmegfelelőbb. Ez egy hosszú út. A jóga segítségével közelebb kerülhetünk nem csak az Úticélunkhoz, de önmagunkhoz, saját harmonikus életvitelünkhöz, melynek része az is, milyen táplálékot veszünk magunkhoz.
Hogyan kezdjük el? Milyen alapanyagokat válasszunk? Hogyan tervezzük meg a változtatásokat étrendünkben úgy, hogy sikerélményünk legyen kudarcok helyett? Hogyan kerül összhangba a jóga gyakorlásunk az életmódunkkal? Ezekre a kérdésekre fogunk válaszokat keresni és találni, miközben kompromisszum nélküli, tápláló ételeket készítünk majd természetesen az erőszakmentesség jegyében.
Olyan ételeket készítünk majd el, melyeket többféleképpen kombinálhattok majd otthon.
Pontos, mindenki számára működő “recept” szerintem nincs a táplálkozást illetően, de mindannyian megtalálhatjuk azt, ami számunkra a legmegfelelőbb. Ez egy hosszú út. A jóga segítségével közelebb kerülhetünk nem csak az Úticélunkhoz, de önmagunkhoz, saját harmonikus életvitelünkhöz, melynek része az is, milyen táplálékot veszünk magunkhoz.
Hogyan kezdjük el? Milyen alapanyagokat válasszunk? Hogyan tervezzük meg a változtatásokat étrendünkben úgy, hogy sikerélményünk legyen kudarcok helyett? Hogyan kerül összhangba a jóga gyakorlásunk az életmódunkkal? Ezekre a kérdésekre fogunk válaszokat keresni és találni, miközben kompromisszum nélküli, tápláló ételeket készítünk majd természetesen az erőszakmentesség jegyében.
Kassai Nóra Virág vagyok, de hívhattok Navina Sundarinak is. 26 évvel ezelőtt indultam el a vegetarianizmus útján, mindenféle tudatos tervezés nélkül. Sok szegmensét bejártam a “reform” táplálkozásoknak. Részese lehettem a nyers vegán gasztronómia alakításának és azt hiszem az itthoni vegán gasztronómia alakulásában is sikerült lábnyomokat hagynunk nyers vegán lakáséttermünkkel, termékeinkkel a budapesti bioboltokban és kávézókban, sok- sok rendezvényen majd Eger két vegán bisztrójának megalapításával.
Én is Úton vagyok, de most már egy kikövezett Úton járok . Ehhez szeretnék Nektek is térképet adni.”
Én is Úton vagyok, de most már egy kikövezett Úton járok . Ehhez szeretnék Nektek is térképet adni.”
Részvételi díj: 15000 Ft, mely tartalmazza a jógaórát, utána a főzőiskola elméleti előadását, magátaz ételek elkészítését, az alapanyagokat és a nap végén az ételeket együtt fogyasztjuk el.
Várunk benneteket szeretettel,
Alexandra és Nóri
Alexandra és Nóri
Időpont
(Vasárnap) 09:00 - 16:00
Esemény leírása
Egy szélsőségekkel teli személyiségzavar, mely súlyosabb esetben akár teljesen ellehetetlenítheti az ebben az állapotban szenvedő életét, de a környezetére is hatalmas terhet ró. Akár önbántásba
Bővebben
Esemény leírása
Egy szélsőségekkel teli személyiségzavar, mely súlyosabb esetben akár teljesen ellehetetlenítheti az ebben az állapotban szenvedő életét, de a környezetére is hatalmas terhet ró. Akár önbántásba is fordulhat, és jelentősen megnehezítheti a borderline-os beilleszkedését a társadalomba.
Akik ismerik a borderline-t, úgy jellemzik: a semmiből jön, és akkorát robban, hogy mindent elpusztít maga körül.
- Vajon tényleg így van?
- Hogyan alakul ki a borderline személyiségzavar?
- Mi különbözteti meg a nárcizmustól?
- Melyik nemre jellemző inkább és miért?
- Milyen tünetei és fokozatai vannak?
- Mik a veszélyei?
- Van-e kezelési módja?
- Hogyan használható terápiaként a jóga a borderline-ra jellemző hangulatingadozások elkerülésére, megelőzésére vagy csillapítására?
Ezekre, és minden egyéb, a borderline személyiségzavarral összefüggő kérdésre igyekszünk választ adni soron következő online eseményünkön.
Házigazda: Brávácz Alexandra jógaoktató
Szakértő: Preisz Éva, pszichológus, pszichiáter
Részvételi díj: ingyenes
Szakértő: Preisz Éva, pszichológus, pszichiáter
Részvételi díj: ingyenes
Kezdés: 19 óra
Befejezés: 20 óra (vagy amíg van kérdés)
Befejezés: 20 óra (vagy amíg van kérdés)
Időpont
(Hétfő) 19:00 - 20:00
Esemény leírása
Következő tanfolyam indul: 2022. november 13-14 Helyszín: Útközben Jóga Óbuda (III. ker. Kunigunda útja 18.) Havi 1
Bővebben
Esemény leírása
Következő tanfolyam indul: 2022. november 13-14
Helyszín: Útközben Jóga Óbuda (III. ker. Kunigunda útja 18.)
Havi 1 hétvége, összesen 8 tanfolyami hétvége, + 3 nap téli tábor + 5 nap nyári tábor + vizsgahétvége
„Az igazi jógaoktató nem vár arra, hogy kész legyen az oktatásra. Pontosan tudja, hogy a tanulási folyamatnak sosincs vége és bizonytalanságok mindig lesznek. Felismeri, hogy ezeken egyszerre és folyamatosan kell dolgoznia. Viszont van benne akarat és belevág akkor is, ha félelmei vannak. Te még mire vársz? Mindannyian csak azt lessük, hogy kiteljesedve átéld önnön nagyságodat!” Karen Fabian
A képzést a Magyar Jógaoktatók Szövetsége és a Yoga Alliance International akkreditálta. A tanúsítványodon rajta lesz Yoga Alliance International logója, jelezve, hogy általuk minősített képzésen vizsgáztál. Továbbá lehetőséged nyílik ennél a nemzetközi szervezetnél, mint jógaoktató regisztrálni, a honlapjukon és egyéb csatornáikon keresztül megjelenni. A diploma önmagában érvényes, de a szervezet egy egyszeri 100 EUR-t kér a plusz regisztrációért. Aki külföldre menne oktatni számára ez egy jó lehetőség, hiszen a papírját világszerte elfogadják.
Rajta lesz a Magyar Jógaoktatók Szövetsége logója is jelezve, hogy általuk minősített képzésen vizsgáztál. Ugyan úgy, ha belépsz tagnak, az MJSZE a saját tanúsítványát is megadja neked, ami szintén komoly elismerés.
Időpontok:
2022/23
november 13-14.
december 11-12.
január 22-23.
február 19-20.
március 19-20.
április 9-10.
május 14-15.
június 11-12.
Táborok: február 16-18. és július 13-18.
Időtartam: szombatok 8:00 – 17:00, vasárnapok 8:00 – 16:00
Mit adunk?
Oktatási hétvégéken gyakorlati és elméleti oktatás
Oktatás tanítása a nyári táborban
Felkészítés az oktatói pályára
Szilárd alapokat a saját gyakorláshoz
A sérülésmentes gyakorlás alapelveit
Alapos anatómiai ismereteket
Ászanák mellett tanítunk légzőgyakorlatokat, relaxációt, meditációs technikákat
A jóga elméleti hátterét
Vendégoktató(k) előadásait (a jógával rokon tematikák)
Oktatási hétvégéken gyakorlati és elméleti oktatás
Oktatás tanítása a nyári táborban
Felkészítés az oktatói pályára
Szilárd alapokat a saját gyakorláshoz
A sérülésmentes gyakorlás alapelveit
Alapos anatómiai ismereteket
Ászanák mellett tanítunk légzőgyakorlatokat, relaxációt, meditációs technikákat
A jóga elméleti hátterét
Vendégoktató(k) előadásait (a jógával rokon tematikák)
Mit várunk tőled?
Elkötelezettséget
Rendszeres gyakorlást
Dolgozatok, házi feladatok időben történő és tartalmilag megfelelő teljesítését
Hiányzás nélküli képzés látogatást (max. két nap hiányzás lehetséges, de azokat is pótló alkalmakkor külön teljesíteni kell)
15 jógaóra hospitálás a képzés egy éve alatt
Elkötelezettséget
Rendszeres gyakorlást
Dolgozatok, házi feladatok időben történő és tartalmilag megfelelő teljesítését
Hiányzás nélküli képzés látogatást (max. két nap hiányzás lehetséges, de azokat is pótló alkalmakkor külön teljesíteni kell)
15 jógaóra hospitálás a képzés egy éve alatt
Kinek ajánljuk a tanfolyamot?
A tanfolyam általános célja lehetőséget nyújtani olyan magas fizikai, szellemi, lelki és önismereti képességek elsajátításához, melyek segítségével a leendő jógaoktató képes a mindennapi életben, a gyakorlatban megvalósítani a belső szabadságot és megélni a jóga alapelveit.
A tanfolyam általános célja lehetőséget nyújtani olyan magas fizikai, szellemi, lelki és önismereti képességek elsajátításához, melyek segítségével a leendő jógaoktató képes a mindennapi életben, a gyakorlatban megvalósítani a belső szabadságot és megélni a jóga alapelveit.
Célunk, hogy a jógához valóban értő, elhivatott, karizmatikus és gyakorlati tudással rendelkező jógik kerüljenek ki, akik alkalmasak és képesek másokat inspirálni, vezetni és tanítani.
Természetesen nem csak olyan gyakorlókat várunk, akik most még nem tudják, hogy oktatni fognak-e, de szeretnék elmélyíteni a tudásukat, a rendszeres és intenzív gyakorlással pedig a jógát beépíteni a hétköznapjaikba.
Természetesen nem csak olyan gyakorlókat várunk, akik most még nem tudják, hogy oktatni fognak-e, de szeretnék elmélyíteni a tudásukat, a rendszeres és intenzív gyakorlással pedig a jógát beépíteni a hétköznapjaikba.
A képzés gyakorlati és elméleti órákat is tartalmaz. Színvonala megfelel a nemzetközi standardoknak és a Magyar Jógaoktatók Szövetsége minőségi elvárásainak.
A jógaoktató-képzésre való jelentkezés feltétele rendszeres jógagyakorlás és a felvételi beszélgetésen való megfelelés.
Jelentkezés menete:
Egy rövid bemutatkozó szöveget küldj el az utkozbenjogainfo@gmail.com email címre az alábbi tematikával:
• mióta gyakorlod a jógát
• mit jelent neked a jóga
• és fejtsd ki, hogy miért jelentkezel a tanfolyamra
• miért szeretnél jógaoktató lenni
Egy rövid bemutatkozó szöveget küldj el az utkozbenjogainfo@gmail.com email címre az alábbi tematikával:
• mióta gyakorlod a jógát
• mit jelent neked a jóga
• és fejtsd ki, hogy miért jelentkezel a tanfolyamra
• miért szeretnél jógaoktató lenni
Töltsd ki a jelentkezési lapot, amelyet kitöltve, aláírva a felvételire kérjük, hozd magaddal. A felvételi időpontjáról később értesítünk, várhatóan szeptemberben és októberben lesz.
Tandíj befizetések, fizetési konstrukciók, jelentkezési határidők:
Jelentkezési határidő: 2021. november 12. ill. amíg van hely
Felvételi beszélgetés időpontját egyénileg emailben egyeztetjük.
Részvételi díj és fizetési konstrukciók:
A/ egy összegű befizetés esetén
330.000 Ft (felvételi után fizetendő)
330.000 Ft (felvételi után fizetendő)
B/ két részletben történő befizetés esetén
185.000 Ft (felvételi után fizetendő)
185.000 Ft (2022. februári alkalommal)
185.000 Ft (felvételi után fizetendő)
185.000 Ft (2022. februári alkalommal)
C/ négy részletben befizetés
95.000 Ft (felvételi után fizetendő)
95.000 Ft (2020. januári alkalommal)
95.000 Ft (2021. április )
95.000 Ft (2021. június )
95.000 Ft (felvételi után fizetendő)
95.000 Ft (2020. januári alkalommal)
95.000 Ft (2021. április )
95.000 Ft (2021. június )
D/ havi részletfizetős ár (8 részletben fizetendő)
55.000 Ft/hó (első: felvételi után) + havonta a tanfolyam hétvégéjének első napjáig
55.000 Ft/hó (első: felvételi után) + havonta a tanfolyam hétvégéjének első napjáig
Amennyiben a részletfizetős árat választod és a tanfolyamot a vége előtt előbb megszakítod a teljes fennmaradó részt akkor is ki kell fizetni.
Az árak tartalmazzák a tanfolyami hétvégék díját, továbbá tartalmazzák a vizsgadíjat és az oktatást a táborokban is. A kötelező jegyzetek költsége: 5000 Ft. A ár nem tartalmazza továbbá a két jógatábor szállás, ellátás és útiköltségét.
Pótdíjak:
A pótvizsga egy nap ára: 35.000 Ft
Ha hiányoztál egy napot, akkor a pótló óra ára: 12000 Ft/90 p
A pótvizsga egy nap ára: 35.000 Ft
Ha hiányoztál egy napot, akkor a pótló óra ára: 12000 Ft/90 p
Tantárgyak
Ókori Ind filozófia, jógatörténet, jógairányzatok
Jóga filozófia
Jóga pszichológia
Ászanák
Előkészítő gyakorlatok, eszközök használata, órafelépítés
Koncentráció és meditációs gyakorlatok, jóganidra – relaxáció, pranayama
Anatómia – funkcionális anatómia, élettan
Életmód, étrend jógázóknak
Finom energetikai rendszerek – kundalini és csakrák
Kirtan, mantra és bhadzsan éneklés
Mudrák és bandhák
Satkarma – tisztítások
Felnőttoktatás, tanulásmódszertan és tanfolyamszervezés
Hang-műhely, előadóképzés
Ókori Ind filozófia, jógatörténet, jógairányzatok
Jóga filozófia
Jóga pszichológia
Ászanák
Előkészítő gyakorlatok, eszközök használata, órafelépítés
Koncentráció és meditációs gyakorlatok, jóganidra – relaxáció, pranayama
Anatómia – funkcionális anatómia, élettan
Életmód, étrend jógázóknak
Finom energetikai rendszerek – kundalini és csakrák
Kirtan, mantra és bhadzsan éneklés
Mudrák és bandhák
Satkarma – tisztítások
Felnőttoktatás, tanulásmódszertan és tanfolyamszervezés
Hang-műhely, előadóképzés
Szálláslehetőség vidékiek számára
A Jógaközpontban a szállás ingyenes, matracot tudunk biztosítani.
A Jógaközpontban a szállás ingyenes, matracot tudunk biztosítani.
A kötelező és ajánlott irodalom listáját az első alkalommal megadjuk.
Étkezés
Ha ebédet kérsz a hétvégéken, közösen megrendeljük, költsége kb. napi 2000 Ft (vegetáriánus főétel + desszert vagy leves és főétel)
Ha ebédet kérsz a hétvégéken, közösen megrendeljük, költsége kb. napi 2000 Ft (vegetáriánus főétel + desszert vagy leves és főétel)
Hospitálás
Az oktatóképzésre járó hallgatók 20% kedvezménnyel látogathatják a Jógaközpont jógaóráit. A hospitálási ívet alá kell az oktatókkal írattatni.
Az oktatóképzésre járó hallgatók 20% kedvezménnyel látogathatják a Jógaközpont jógaóráit. A hospitálási ívet alá kell az oktatókkal írattatni.
A végzettség kiadásának feltételei
• A nyolc tanulási hétvégén való teljes-idős részvétel
• 2 nap hiányzás megengedett, viszont hiányzás esetén 1 nap= 1 pótló órán (90 perc gyakorlat, elmélet önállóan a felvétel alapján pótolandó) történő részvétel szükséges, a pótló óra díjra vonatkozó fizetési feltétellel
• Napló vezetés a gyakorlásról és havonta péntek estig elküldés a megadott e-mailre
• 15 foglalkozás hospitálás
• A táborban való teljes-idős részvétel
• Az írásbeli és a szóbeli-gyakorlati vizsgán teljes idős és eredményes részvétel
• A nyolc tanulási hétvégén való teljes-idős részvétel
• 2 nap hiányzás megengedett, viszont hiányzás esetén 1 nap= 1 pótló órán (90 perc gyakorlat, elmélet önállóan a felvétel alapján pótolandó) történő részvétel szükséges, a pótló óra díjra vonatkozó fizetési feltétellel
• Napló vezetés a gyakorlásról és havonta péntek estig elküldés a megadott e-mailre
• 15 foglalkozás hospitálás
• A táborban való teljes-idős részvétel
• Az írásbeli és a szóbeli-gyakorlati vizsgán teljes idős és eredményes részvétel
A vizsga időpontja: szeptember 18. írásbeli és ászanák délelőtt, délután gyakorlati/szóbeli, 19. gyakorlati és szóbeli, 26. gyakorlati/szóbeli. Pót: október 17.
Később hogyan tovább?
Továbbképzéseket, tanfolyamokat folyamatosan szervezünk jógaoktatóknak.
Továbbképzéseket, tanfolyamokat folyamatosan szervezünk jógaoktatóknak.
A helyed 30000 Ft előleggel tudod biztosítani. ami egyben egy regisztrációs díj. Lemondás esetén nem tudjuk visszafizetni, de ha egy évvel később kezded meg a képzést beszámítjuk. Ide tudod utalni:
Számlaszám:
Adform Bt. 11101909-21498662-35000008 CIB Bank
Adform Bt. 11101909-21498662-35000008 CIB Bank
A tanfolyamra történő jelentkezést két héttel a tanfolyam megkezdését megelőzően lehet visszamondani, utána már megszakításnak számít és a megszakításra vonatkozó szabályok lépnek életbe.
A felvételi beszélgetésre pedig kérjük, hozd el a tanfolyam díjának fennmaradó részét. Az időpontját egyeztetjük.
Az oktatóképzést vezeti:
Nagy József
40 éve jógázik, 38 éve jógaoktató, 20 éve képez jógaoktatókat. A jóga tanfolyamokan kívül tanított jógázni a Marczibányi téren mozgássérülteket, a Vakok Szövetségében vakokat és gyengén-látókat. Ezért különös érzékenységet alakított ki a módszertan, a jógaoktatás mikéntje felé. Országszerte több helyen oktatott kezdő és haladó csoportokat Szombathelytől Miskolcig, Tatától Szegedig. A Tan Kapuja Buddhista Főiskolán négy évig vezette a jóga szakirányt és képezte a diplomás jóga oktatókat.
Sokat dolgozott a Magyar Jógaoktatók Szövetsége Egyesület megalakulásán, melynek elnökhelyettese és elnöke is volt.
Folyamatosan fejleszti az életmód és az étrend kapcsán azokat az ismereteit, amelyekkel a mai ember számára megadható a lehetőség, hogy a jógagyakorlás eredményét mihamarabb megtapasztalhassa.
Folyamatosan fejleszti az életmód és az étrend kapcsán azokat az ismereteit, amelyekkel a mai ember számára megadható a lehetőség, hogy a jógagyakorlás eredményét mihamarabb megtapasztalhassa.
A jóga gyakorlását, filozófiáját, elméletét és életvezetési ajánlásait klasszikus jóga művek, mint pl: Patandzsali Jóga Szutrái, a Hatha Jóga Pradipiká a Bhagavad Gítá alapján, valamint B.K.S. Iyengar, Satyananda Swami Saraswati, Swami Vivékananda, Ekhart Tolle, és még több hiteles mester tanításai mentén gyakorolja.
Brávácz Alexandra
Hatha jóga és Vinyasa Flow oktató, Női jóga oktató, gyerekjóga oktató, gerincterápiás jógaoktató, Az Útközben jóga közösség megteremtője, jógatáborok szervezője
Továbbá részt vesznek meghívott vendégelőadók is. Részletek ezzel kapcsolatosan később.
Kérdésed van? Írj! utkozbenjogainfo@gmail.com
Jelentkezés:
https://www.utkozbenjoga.hu/jogaoktatokepzes
https://www.utkozbenjoga.hu/jogaoktatokepzes
A képzés az Adform Szolgáltató Bt. (felnőttképzési szám: B/2020/000961) képzési tevékenysége keretében valósul meg.
Időpont
Year Around Event (2022)
Vélemények
Rólunk mondták
“Kezdőként a lehető legnagyobb támogatást kaptam. Nagyon kedves, békés, harmonikus hely és fogadtatás. Érezhető az odafigyelés és a törődés.“
Bea
“A legfantasztikusabb jógaterem, ahol valahol jártam. A béke és a harmónia szigete. Teljes felüdülés a testnek és a léleknek egyaránt. Rendkívül melegszívű és kedves a fogadtatás. Családias a hangulat. Ha lehetne csillagos 6-ost adnék!“
Orsi
“Béke, nyugalom és hitelesség. Biztosan ideszokok. És nem mellesleg a legszebb terem.“
Kata
“Teljesen kezdőknek is és minden korosztály számára ajánlom! Mindenkinek jut a személyre szóló figyelemből és kedvességből a megfelelő szakmai támogatás mellett. Igazi kis ékszerdoboz, ahol mindenki otthon érezheti magát.“
Zsuzsanna
“Eddig akármilyen kimerülten érkeztem, mindig sokkal jobb állapotban távoztam mind testi, mind lelki, mind szellemi szempontból. Az elején sokkal kötöttebb, merevebb voltam, ezért kicsit tartottam a sérüléstől, de kevés helyen vigyáznak annyira emberre, mint itt. Szépen nyerem vissza eredeti rugalmasságomat.“
Tünde
“A szép környezet, a szeretetteljes légkör, a szakmaiság találkozása. Mindenkinek szívből ajánlom!“
Viki
“Nagyon hangulatos, tágas, odafigyelnek az ember igényeire és ráadásul szuper kedvesek!“
Anna
“A stúdió megnyitása óta vagyok lelkes résztvevője a jógaóráknak. Hozzáértés, empátia, udvariasság, harmónia jellemzi a légkört. Jó ott lenni!“
Mara
“Szuper hely, kedves oktatókkal, jó hangulatú órákkal, végtelenül korrekt tulajdonosokkal. Mindenkinek csak ajánlani tudom!“
Dóra
Útközben Jóga
Jógastúdió Óbudán
A III. kerület központjában található a barátságos hangulatú jógastúdió, ahol két különleges jógateremben tartjuk az órákat.
A jógastúdió a Vörösvári út és a Bécsi út kereszteződésétől kétutcányira (öt perc séta), a Kunigunda útja és a Hévízi út sarkán található. Fedett babakocsitároló és biciklitároló is vendégeink rendelkezésére áll.
A BKV következő járatai a közelben állnak meg: a 137, 237, 160, 218, 260 és 260A jelzésű buszok, valamint az 1-es, 17-es és 19-es villamos.
