JÓGAMARATON
… jóga szívből és szeretettel
Az ENSZ Közgyűlése egyhangúlag döntött a világnap bevezetéséről 2014. december 11-én és a Jóga Világnapjává nyilvánította június 21-ét. Mivel 21. idén munkanap, mi ezért előtte, vasárnap rójuk le tiszteletünket egy maratoni gyakorlással e csodálatos hagyomány előtt. Június 20-án, vasárnap, egész napos jógamaratont szervezünk az Útközben Jóga Óbuda stúdióban.
Cím: Budapest III. ker, Kunigunda újta 18. 2. em.
Mindkét teremben, szünet nélkül tartunk jógaórákat, bármelyikbe be lehet csatlakozni, ahol van hely. Érdemes előre bejelentkezni, mert a helyedet csak akkor tudjuk garantálni, persze, ha már ott vagy és még kedvet kapsz, be tudsz menni a szabad helyekre, akkor is, ha nem jelentkeztél be.
Az órák 55 percesek, az órák között nincs szünet. Az oktató megtartja az egyik teremben az órát, majd átmegy a másik terembe még egy órát tartani, így ha az egyikről lemaradtál, lesz esélyed még a másiknál becsatlakozni. Te maradhatsz akár több órán keresztül ugyanabban a teremben.
Nap terem program kezdődik: 6:45 – 21:45
Hold terem program kezdődik: 7:00 – 22:00
ÓRAREND
HOLD terem
7:00 – Alexandra Napüdvözlet majdnem 108x
8:00 – Anett Power jóga
9:00 – Nóri Hatha jóga 1.
10:00 – Adri Flow állapot
11:00 – Nóra Ajurvéda alapok
12:00 – Kriszta Hatha egyensúly 1.
13:00 – Alexandra Pránayama– jóganidrával vagyis a tudatos alvás művészete
14:00 – Ági – Kismama jóga
15:00 – NaJó Jógafilozófia elmélet
16:00 – NaJó Hatha jóga
17:00 – Marci Hatha jóga
18:00 – Krisztián Yang jóga
19:00 – Lélekzeng hangfürdő – Bettina
20:00 – Lélekzeng mantra – Bettina
21:00 – Móni Jóganidra – mélyrelaxáció, tudatos alvás
NAP terem
6:45 – Anett Elengedő jóga
7:45 – Nóri Hatha jóga
8:45 – Adri Aerial jóga (limitált létszám)
9:45 – Nóra Ashtanga alapok
10:45 – Kriszta Hatha jóga
11:45 – Alexandra Yin jóga
12:45 – Anett Gyász és elengedés
13:45 – Zoli Kundalíni
14:45 – Zoli Kundalíni
15:45 – Marci Gerincközpontú jóga
16:45 – Krisztián – Yang jóga
17:45 – Ádám és Bara Zen meditáció és tanítás
18:45 – Ádám és Bara Zen meditáció és tanítás
19:45 – Móni Gerincközpontú jóga
20:45 – Alexandra Női jóga
Részvételi díj:
Itt a nagy lehetőség, egy óra áráért, tehát egy belépővel több órát is meglátogathatsz, többféle jógastílust, oktatót is kipróbálhatsz, csak az idősávokat figyeld.
Délelőtti idősáv: 6:45-14:00
2.800 Ft
Délutáni idősáv: 14:00-22:00
2.800 Ft
Aki délelőtt és délután is jön gyakorolni: 5.000 Ft
A bérletek ezen az eseményen nem érvényesek. Fizetés a helyszínen készpénzben.
KEDVEZMÉNYES BÉRLETVÁSÁRLÁS AKCIÓ:
Ezen a napon minden bérletünk 15% kedvezménnyel lesz kapható.
Annyi órán gyakorolhatsz, amennyin csak akarsz és tudsz. Akkor csatlakozhatsz, amikor szeretnél és addig maradsz, ameddig szeretnél.
Ha egy, már elkezdődött órába csatlakozol be, kérjük, csöndesen lépj be a terembe, ülj le vagy állj rá a matracodra és kapcsolódj a többiekkel, az oktatóval és önmagaddal. Ha előbb kijönnél, mint ahogy az órának vége, kérjük, észrevétlenül, csöndben hagyd el a termet.
Mi ott leszünk végig veled és biztosítjuk számodra a belső egyensúly és szabadság megteremtésének lehetőségét.
A Nyári Napforduló alkalmával kezdődik csillagászati értelemben a nyár. Ebben az időben jár a Nap az égbolton megtett látszólagos útján a legmagasabb ponton, ilyenkor a leghosszabb (Magyarországon közel 16 órás) a nappal, és a legrövidebb az éjszaka. Ha az utóbbinak a napnyugtától napkeltéig tartó időszakot nevezzük, akkor az éj valamivel több mint 8 óráig tart, sötétség azonban ennél lényegesen rövidebb ideig, nagyjából este 3/4 10 és hajnali 3/4 4 között van. Június 21. után a Nap pályája ereszkedni kezd, a nappalok pedig rövidülnek, igaz, eleinte csak lassan, naponta néhány másodperccel, perccel.
A sötétség az elmúlást, a fény pedig a tudatosságot, a megújulást, a változás útjára való rálépést szimbolizálja.
A fényes, a napos órák száma ezen a napon csaknem 16 óra, mi ehhez csatlakozunk egy csaknem 16 órás gyakorlással.
Ezen a napon megtett kívánságok, szándékok mágikus erővel tudnak teljesülni. Itt a lehetőség egy nagy karmikus kör lezárására, és tudjuk, ahol becsukódik egy ajtó ott ki tud nyílni egy új. De csak akkor, ha ebben a folyamatban tudatosan jelen vagy, alázattal és figyelemmel.
Jógamaraton eseményünket az év leghosszabb nappala és legrövidebb éjszakája, Szentivánéj, a nyár eljövetele, a Nap tisztelete és a Jóga Nemzetközi Világnapja alkalmából szervezzük.
Az órákat jelen rendelkezések szerint személyesen csak védettségi igazolvánnyal lehet látogatni. Aki nem rendelkezik ilyen igazolvánnyal, online fog tudni csatlakozni.
Várunk szeretettel!
Brávácz Alexandra jógaoktató és az Útközben Jóga Óbuda oktatói és szervezői csapata
