Jóga, szeretettel
LoveYoga
Jóga, szeretettel
LoveYoga
Felszabadultság
Mentális fejlődés
Kiegyensúlyozottság
Tudatos életmód
Miért a LoveYoga?
Mert szeretjük a jógát
Mert kezdő és haladó órák közül is választhatsz
Mert nálunk sokféle jógaóra típust kipróbálhatsz, hogy megtaláld a számodra leginkább megfelelőt
Mert a kezdő órákhoz nem kell hajlékonynak lenned
Mert tapasztalt és figyelmes jógaoktatóink folyamatosan továbbképzik magukat
Mert a LoveYoga Óbuda egy gyönyörűen berendezett, különlegesen hangulatos jógastúdió
Mert a jógagyakorláshoz teljes felszerelést biztosítunk
Mert nálunk nem kell megfelelned senkinek. Ahol tartasz, az teljesen rendben van, ahová pedig el akarsz jutni, abban segítünk
LoveYoga
Közelgő Események
További hónapok mutatásaAktuális hónap
november, 2020
10nov11:0012:00NMPT Gerinctréning "haladó" gyakorló tanfolyam
Esemény leírása
November 10-én 8 alkalmas NMPT 'Haladó' Gerinctréning tanfolyamot indítunk! Időpontok: keddenként 11.00-12:00-ig. Jelentkezéshez
Bővebben
Esemény leírása
November 10-én 8 alkalmas NMPT ‘Haladó’ Gerinctréning tanfolyamot indítunk!
Időpontok: keddenként 11.00-12:00-ig.
Jelentkezéshez klikkelj ide!
Kinek szól az NMPT Haladó tanfolyam?
Ez a tanfolyam azoknak szól, akik már részt vettek NMPT Gerinctréning tanfolyamon, és szeretnék folytatni a gyakorlást. Az NMPT Haladó tanfolyamon elmélyítjük az eddig megszerzett tudást, és egy új nézőpontból tapasztaljuk meg a gyakorlatokat, hogy a hétköznapokban laza, feszültségmentes és könnyed tartással tudjunk mozogni, jelen lenni.
Ez a tanfolyam azoknak szól, akik már részt vettek NMPT Gerinctréning tanfolyamon, és szeretnék folytatni a gyakorlást. Az NMPT Haladó tanfolyamon elmélyítjük az eddig megszerzett tudást, és egy új nézőpontból tapasztaljuk meg a gyakorlatokat, hogy a hétköznapokban laza, feszültségmentes és könnyed tartással tudjunk mozogni, jelen lenni.
Gyere el az NMPT ‘Haladó’ Gerinctréning tanfolyamra, ha:
– nehezen veszed rá magad az otthoni gyakorlásra
– több figyelemre, EGYÉNI KORREKCIÓRA lenne szükséged
– úgy érzed, vannak olyan gyakorlatok, amire még nem éreztél rá
– szeretnél RENDSZERESEN eljárni mozogni, mert tudod, mennyivel jobban érzed magad mindig a gyakorlatok elvégzése után
– régebben vettél részt NMPT órán, és már kicsit megkoptak az emlékeid, s szeretnéd FELFRISSÍTENI a tudásod
– szeretnéd megtanulni azt is, hogyan tudod az NMPT-t beilleszteni más sporttevékenységbe (pl. jóga vagy súlyzós edzés)
– szeretnél még jobban ELMÉLYEDNI a gyakorlatokban, szeretnél magabiztosabb lenni az otthoni gyakorlásban
– szeretnéd AKTIVÁLNI a fűzőrendszeredet, és érezni, hogy ‘nőttél’ pár centit
– ha a mindennapi rohanásban szeretnél egy STRESSZMENTES órát, amit önmagadra és az egészségedre szánsz
– nehezen veszed rá magad az otthoni gyakorlásra
– több figyelemre, EGYÉNI KORREKCIÓRA lenne szükséged
– úgy érzed, vannak olyan gyakorlatok, amire még nem éreztél rá
– szeretnél RENDSZERESEN eljárni mozogni, mert tudod, mennyivel jobban érzed magad mindig a gyakorlatok elvégzése után
– régebben vettél részt NMPT órán, és már kicsit megkoptak az emlékeid, s szeretnéd FELFRISSÍTENI a tudásod
– szeretnéd megtanulni azt is, hogyan tudod az NMPT-t beilleszteni más sporttevékenységbe (pl. jóga vagy súlyzós edzés)
– szeretnél még jobban ELMÉLYEDNI a gyakorlatokban, szeretnél magabiztosabb lenni az otthoni gyakorlásban
– szeretnéd AKTIVÁLNI a fűzőrendszeredet, és érezni, hogy ‘nőttél’ pár centit
– ha a mindennapi rohanásban szeretnél egy STRESSZMENTES órát, amit önmagadra és az egészségedre szánsz
Mi az az NMPT?
Az NMPT, azaz a Természetes Mozgásminta Tréning lényege, hogy speciális gyakorlatokkal ÚJRAPROGRAMOZZUK az idegrendszert, megtanuljuk használni azokat az izmokat, melyeket a helytelen életmódból és testtartásból adódóan “elfelejtettünk”.
Az NMPT, azaz a Természetes Mozgásminta Tréning lényege, hogy speciális gyakorlatokkal ÚJRAPROGRAMOZZUK az idegrendszert, megtanuljuk használni azokat az izmokat, melyeket a helytelen életmódból és testtartásból adódóan “elfelejtettünk”.
Az emberi test eredendően az egyenetlen talajon való járásra van kalibrálva, az izmok precíz, összehangolt működése erre lett programozva. A modernkori ember viszont a nap nagy részében ül, a karjait és a fejét előre nyújtva.
Ebből adódóan a természetes mozgásmintát átírja az idegrendszer: egyes izmokat szükségszerűen túlműködtet (ezek túlnyúlnak, befeszülnek) míg mások szinte teljesen kikapcsolnak (elgyengülnek, elsorvadnak).
Ebből adódóan a természetes mozgásmintát átírja az idegrendszer: egyes izmokat szükségszerűen túlműködtet (ezek túlnyúlnak, befeszülnek) míg mások szinte teljesen kikapcsolnak (elgyengülnek, elsorvadnak).
Az NMPT rendkívül precíz, célirányos gyakorlataival megtanuljuk a helyes mintát, újra bekapcsoljuk a nem használt izmokat, nyújtjuk a megrövidült és lazítjuk a túlerőltetett izmokat.
A módszert Bene Máté PORCKORONGSÉRV SPECIALISTA, fizioterapeuta dolgozta ki. A nála végzett NMPT szakemberek ismerik, és edzéseiken, óráikon alkalmazzák módszerét, mely nagy segítség lehet nyak, váll, derék és ízületi fájdalmak, valamint gerincsérv gyanúja esetén.
Az NMPT egyszerű, célirányos és BIZTONSÁGOS gyakorlatai erősítik a tartóizmokat, hatékonyan JAVÍTJÁK A TESTTARTÁST, korrigálják a helytelen mozgásmintát.
Fokozzák a gerinc, a csípő- és a vállízület rugalmasságát és vérellátását, ezáltal ellensúlyozva az ülőmunka és a mozgásszegény életmód káros következményeit, a merev és túlfeszült izmokat, berozsdásodott ízületeket.
Fokozzák a gerinc, a csípő- és a vállízület rugalmasságát és vérellátását, ezáltal ellensúlyozva az ülőmunka és a mozgásszegény életmód káros következményeit, a merev és túlfeszült izmokat, berozsdásodott ízületeket.
A főként a gerincre ható ERŐSÍTŐ és NYÚJTÓ GYAKORLATOK kiemelten hatékonyak prevenciós szempontból, segítenek elkerülni a gerincbetegségek kialakulását és kiújulását, és segítenek az esetleges rehabilitációban, hogy újra FÁJDALOMMENTES ÉS EGÉSZSÉGES élet élhessünk, visszakapjuk mozgásunk szabadságát.
KINEK javasolt az NMPT Gerinctréning?
– aki erős, hajlékony és egészséges gerincet szeretne
– aki ÜLŐMUNKÁT VÉGEZ, vagy sok időt tölt ugyanabban a testhelyzetben
– aki a GERINC- és TARTÁSPROBLÉMÁK gyakori tüneteit tapasztalja (pl: reggelre beállt, elfeküdt érzés a nyakban, fájdalmakkal járó felkelés, fáradtságérzet a derékban állás vagy séta közben, HÁTFÁJDALMAK, lapocka környéki izomfájdalmak, DERÉKFÁJDALMAK, vállfájdalmak, nyakfájdalmak, kattogó ízületek)
– akinek megbomlott a mozgásrendszer egyensúlya, és ennek látható jelei vannak, pl. előrehelyezett fejtartás, előreesett vállak, beszűkült mellkas, „eltűnt” megrövidült nyak, fokozott vagy kiegyenesedett háti kifózis (púpos hát, lapos hát), fokozódott vagy kiegyenesedett ágyéki lordózis, aszimmetrikus testtartás, csípő aszimmetria, stb.
– aki ÜLŐMUNKÁT VÉGEZ, vagy sok időt tölt ugyanabban a testhelyzetben
– aki a GERINC- és TARTÁSPROBLÉMÁK gyakori tüneteit tapasztalja (pl: reggelre beállt, elfeküdt érzés a nyakban, fájdalmakkal járó felkelés, fáradtságérzet a derékban állás vagy séta közben, HÁTFÁJDALMAK, lapocka környéki izomfájdalmak, DERÉKFÁJDALMAK, vállfájdalmak, nyakfájdalmak, kattogó ízületek)
– akinek megbomlott a mozgásrendszer egyensúlya, és ennek látható jelei vannak, pl. előrehelyezett fejtartás, előreesett vállak, beszűkült mellkas, „eltűnt” megrövidült nyak, fokozott vagy kiegyenesedett háti kifózis (púpos hát, lapos hát), fokozódott vagy kiegyenesedett ágyéki lordózis, aszimmetrikus testtartás, csípő aszimmetria, stb.
FIGYELEM: A tanfolyam nem gyógyító eljárás, nem helyettesíti a megfelelő orvosi ellátást. Ha aktív sérved van, ha végtagba sugárzó fájdalmat, zsibbadást tapasztalsz, fordulj szakorvoshoz, gyógytornászhoz.
Első időpont: 2020. november 10-én (kedden) 11.00-12:00-ig.
Ezt követően keddenként ugyanebben az időpontban lesznek a további alkalmak.
Ezt követően keddenként ugyanebben az időpontban lesznek a további alkalmak.
A tanfolyam díja: 22.000 Ft
Jelentkezéshez klikkelj ide!
Az egyes alkalmak 60 perces időtartamúak.
Egy alkalom hiányzást lehet pótolni a következő induló tanfolyamból.
Egy alkalom hiányzást lehet pótolni a következő induló tanfolyamból.
Cseri Esztiről:
“Gyerekkorom óta mozgok, több táncstílust és harcművészetet is tanultam, és immár 14 éve jógázom. Mára több, mint 10 éve tanítok jógát, vezetek csoportos foglalkozásokat, személyre szabott jóga programokat.
Képzéseim során megismertem a jóga több ágát, tanultam indiai jógamesterektől is. A tradicionális jógatanulmányok mellett igen hamar a jóga terápiás lehetőségei felé nyitottam, mert azt tapasztaltam, hogy egyre gyakoribbak a gerincpanaszok és egyéb mozgásszervi betegségek. Így a jóga mellett gyógytornászok által vezetett gerincprevenciós képzéseken vettem részt.
Egy évvel ezelőtt Bene Máté gyógytornász-fizioterapeuta gerincprevenciós képzésein elsajátítottam egy különleges gerincprogramot, amely egy speciális gyakorlatsor révén újraprogramozza az idegrendszert, megtanuljuk használni azokat az izmokat, melyeket a helytelen életmódból és testtartásból adódóan “elfelejtettünk”, újratanuljuk a természetes és helyes mozgásmintát, a gerincet és a csípőt beállító izmok helyes használatát.
Egy évvel ezelőtt Bene Máté gyógytornász-fizioterapeuta gerincprevenciós képzésein elsajátítottam egy különleges gerincprogramot, amely egy speciális gyakorlatsor révén újraprogramozza az idegrendszert, megtanuljuk használni azokat az izmokat, melyeket a helytelen életmódból és testtartásból adódóan “elfelejtettünk”, újratanuljuk a természetes és helyes mozgásmintát, a gerincet és a csípőt beállító izmok helyes használatát.
Saját tapasztalatomból és a vendégeim tapasztalata alapján is csak ajánlani tudom az NMPT -t mindenkinek, mert hihetetlenül hatékony, precíz, lényeglátó. Azonnal érezni a hatását egyből a gyakorlatok elvégzése után. Életem legjobb döntése volt, hogy elvégeztem az NMPT instruktor képzést, mert úgy érzem, a kezemben van a kulcs ahhoz, hogy egészséges maradjon a gerincem az életem végéig. Szeretném tovább adni ezt a tudást másoknak is.”
Időpont
(Kedd) 11:00 - 12:00
Helyszín
LoveYoga Óbuda
1037 Budapest, Kunigunda útja 18.
Betelt! - NMPT Gerinctréning - Tedd helyre a gerinced!
-
LoveYoga Óbuda
- 1037 Budapest, Kunigunda útja 18.
10nov17:0018:00Betelt! - NMPT Gerinctréning - Tedd helyre a gerinced!
Esemény leírása
A nagy érdeklődésre való tekintettel november 10-től ismét elindítjuk a 8 alkalmas NMPT Gerinctréning tanfolyamot, ahol egy speciális gyakorlatsoron keresztül segítjük helyreállítani gerincünk egészségét. A módszert
Bővebben
Esemény leírása
A nagy érdeklődésre való tekintettel november 10-től ismét elindítjuk a 8 alkalmas NMPT Gerinctréning tanfolyamot, ahol egy speciális gyakorlatsoron keresztül segítjük helyreállítani gerincünk egészségét.
A módszert Bene Máté PORCKORONGSÉRV SPECIALISTA, fizioterapeuta dolgozta ki, a tanfolyamot Cseri Eszter Viktória (NMPT tréner és jógaoktató) tartja.
A módszert Bene Máté PORCKORONGSÉRV SPECIALISTA, fizioterapeuta dolgozta ki, a tanfolyamot Cseri Eszter Viktória (NMPT tréner és jógaoktató) tartja.
Mi az az NMPT?
Az NMPT, azaz a Természetes Mozgásminta Tréning lényege, hogy speciális gyakorlatokkal ÚJRAPROGRAMOZZUK az idegrendszert, megtanuljuk használni azokat az izmokat, melyeket a helytelen életmódból és testtartásból adódóan “elfelejtettünk”.
Az NMPT, azaz a Természetes Mozgásminta Tréning lényege, hogy speciális gyakorlatokkal ÚJRAPROGRAMOZZUK az idegrendszert, megtanuljuk használni azokat az izmokat, melyeket a helytelen életmódból és testtartásból adódóan “elfelejtettünk”.
Az emberi test eredendően az egyenetlen talajon való járásra van kalibrálva, az izmok precíz, összehangolt működése erre lett programozva. A modernkori ember viszont a nap nagy részében ül, a karjait és a fejét előre nyújtva.
Ebből adódóan a természetes mozgásmintát átírja az idegrendszer: egyes izmokat szükségszerűen túlműködtet (ezek túlnyúlnak, befeszülnek) míg mások szinte teljesen kikapcsolnak (elgyengülnek, elsorvadnak).
Az NMPT rendkívül precíz, célirányos gyakorlataival megtanuljuk a helyes mintát, újra bekapcsoljuk a nem használt izmokat, nyújtjuk a megrövidült és lazítjuk a túlerőltetett izmokat.
A módszert Bene Máté PORCKORONGSÉRV SPECIALISTA, fizioterapeuta dolgozta ki. A nála végzett NMPT szakemberek ismerik, és edzéseiken, óráikon alkalmazzák módszerét, mely nagy segítség lehet nyak, váll, hát, derék és ízületi fájdalmak esetén.
Az NMPT egyszerű, célirányos és BIZTONSÁGOS gyakorlatai erősítik a tartóizmokat, hatékonyan JAVÍTJÁK A TESTTARTÁST, korrigálják a helytelen mozgásmintát.
Fokozzák a gerinc, a csípő- és a vállízület rugalmasságát és vérellátását, ezáltal ellensúlyozva az ülőmunka és a mozgásszegény életmód káros következményeit, a merev és túlfeszült izmokat, berozsdásodott ízületeket.
Fokozzák a gerinc, a csípő- és a vállízület rugalmasságát és vérellátását, ezáltal ellensúlyozva az ülőmunka és a mozgásszegény életmód káros következményeit, a merev és túlfeszült izmokat, berozsdásodott ízületeket.
A főként a gerincre ható ERŐSÍTŐ és NYÚJTÓ GYAKORLATOK kiemelten hatékonyak prevenciós szempontból, segítenek elkerülni a gerincbetegségek kialakulását és kiújulását, és segítenek az esetleges rehabilitációban, hogy újra FÁJDALOMMENTES ÉS EGÉSZSÉGES élet élhessünk, visszakapjuk mozgásunk szabadságát.
FIGYELEM: A tanfolyam nem gyógyító eljárás, nem helyettesíti a megfelelő orvosi ellátást. Ha aktív sérved van, ha végtagba sugárzó fájdalmat, zsibbadást tapasztalsz, fordulj szakorvoshoz, gyógytornászhoz!
KINEK javasolt az NMPT Gerinctréning?
– aki erős, hajlékony és egészséges gerincet szeretne
– aki ÜLŐMUNKÁT VÉGEZ, vagy sok időt tölt ugyanabban a testhelyzetben
– aki a GERINC- és TARTÁSPROBLÉMÁK gyakori tüneteit tapasztalja (pl: reggelre beállt, elfeküdt érzés a nyakban, fájdalmakkal járó felkelés, fáradtságérzet a derékban állás vagy séta közben, HÁTFÁJDALMAK, lapocka környéki izomfájdalmak, DERÉKFÁJDALMAK, vállfájdalmak, nyakfájdalmak, kattogó ízületek)
– akinek megbomlott a mozgásrendszer egyensúlya, és ennek látható jelei vannak (pl. előrehelyezett fejtartás, előreesett vállak, beszűkült mellkas, „eltűnt” megrövidült nyak, fokozott vagy kiegyenesedett háti kifózis (púpos hát, lapos hát), fokozódott vagy kiegyenesedett ágyéki lordózis, aszimmetrikus testtartás, csípő aszimmetria, stb.)
– aki erős, hajlékony és egészséges gerincet szeretne
– aki ÜLŐMUNKÁT VÉGEZ, vagy sok időt tölt ugyanabban a testhelyzetben
– aki a GERINC- és TARTÁSPROBLÉMÁK gyakori tüneteit tapasztalja (pl: reggelre beállt, elfeküdt érzés a nyakban, fájdalmakkal járó felkelés, fáradtságérzet a derékban állás vagy séta közben, HÁTFÁJDALMAK, lapocka környéki izomfájdalmak, DERÉKFÁJDALMAK, vállfájdalmak, nyakfájdalmak, kattogó ízületek)
– akinek megbomlott a mozgásrendszer egyensúlya, és ennek látható jelei vannak (pl. előrehelyezett fejtartás, előreesett vállak, beszűkült mellkas, „eltűnt” megrövidült nyak, fokozott vagy kiegyenesedett háti kifózis (púpos hát, lapos hát), fokozódott vagy kiegyenesedett ágyéki lordózis, aszimmetrikus testtartás, csípő aszimmetria, stb.)
Mit ad az NMPT Gerinctréning Alaptanfolyam?
Az NMPT Gerinctréning alaptanfolyamon egy olyan SPECIÁLIS nyújtó, mobilizáló és erősítő gyakorlatsorozatot sajátítanak el a résztvevők, amit rendszeresen végezve, NAPI 20 PERCES otthoni gyakorlással egészséges, fájdalommentes életet élhetnek.
Az NMPT Gerinctréning alaptanfolyamon egy olyan SPECIÁLIS nyújtó, mobilizáló és erősítő gyakorlatsorozatot sajátítanak el a résztvevők, amit rendszeresen végezve, NAPI 20 PERCES otthoni gyakorlással egészséges, fájdalommentes életet élhetnek.
Az órákon CÉLIRÁNYOS gyakorlatokkal újratanuljuk a helyes mozgásmintát és testtartást, minden egyes gyakorlatot EGYÉNI KORREKCIÓVAL támogatunk, hogy biztonságos és hatékony legyen az otthoni gyakorlás.
Az elméleti részben beszélünk a gerinc és a mozgásszervrendszer egészségéről, egyensúlyáról és felépítéséről, és hogy mire figyelj a mindennapok során, mi az amit tehetsz még a gerinced egészségéért.
A tanfolyam végén jegyzetet kapsz, ami segédanyagként szolgál az otthoni gyakorláshoz.
Az egyes alkalmak egymásra épülnek, és 90 perces időtartamúak.
Két alkalom hiányzást lehet pótolni a következő induló tanfolyamból.
Két alkalom hiányzást lehet pótolni a következő induló tanfolyamból.
Ez a tanfolyam NEM oktatóképzés. Itt mindenki a saját maga számára szükséges gyakorlatokat tanulhatja meg.
Időpontok:
– a tanfolyam első alkalma: 2020. november 10. (kedd) 17:00-18:00
– ezt követően összesen 8 alkalommal, keddenként ugyanebben az időpontban lesznek a további alkalmak
– a tanfolyam első alkalma: 2020. november 10. (kedd) 17:00-18:00
– ezt követően összesen 8 alkalommal, keddenként ugyanebben az időpontban lesznek a további alkalmak
A 8 alkalmas tanfolyam díja: 22.000 Ft
Ez a tanfolyam betelt!
Amint meglesz a következő tanfolyam időpontja, meghirdetjük a Facebook oldalunkon és a weboldalunkon, itt az események között!
Ha bármilyen gerincproblémád van, kérjük írd meg a jelentkezésnél!
A tanfolyamot tartja: Cseri Eszter Viktória, NMPT tréner és jógaoktató
Cseri Esztiről:
“Gyerekkorom óta mozgok, több táncstílust és harcművészetet is tanultam, és immár 14 éve jógázom. Már több, mint 10 éve tanítok jógát, vezetek csoportos foglalkozásokat, személyre szabott jóga programokat.
Képzéseim során megismertem a jóga több ágát, tanultam indiai jógamesterektől is. A tradicionális jógatanulmányok mellett igen hamar a jóga terápiás lehetőségei felé nyitottam, mert azt tapasztaltam, hogy egyre gyakoribbak a gerincpanaszok és egyéb mozgásszervi betegségek. Így a jóga mellett gyógytornászok által vezetett gerincprevenciós képzéseken vettem részt.
Egy évvel ezelőtt Bene Máté gyógytornász-fizioterapeuta gerincprevenciós képzésein elsajátítottam egy különleges gerincprogramot, amely egy speciális gyakorlatsor révén újraprogramozza az idegrendszert, megtanuljuk használni azokat az izmokat, melyeket a helytelen életmódból és testtartásból adódóan “elfelejtettünk”, újratanuljuk a természetes és helyes mozgásmintát, a gerincet és a csípőt beállító izmok helyes használatát.
Saját tapasztalatomból és a vendégeim tapasztalata alapján is csak ajánlani tudom az NMPT-t mindenkinek, mert hihetetlenül hatékony, precíz, lényeglátó. Azonnal érezni a hatását egyből a gyakorlatok elvégzése után. Életem legjobb döntése volt, hogy elvégeztem az NMPT instruktor képzést, mert úgy érzem, a kezemben van a kulcs ahhoz, hogy egészséges maradjon a gerincem az életem végéig. Szeretném tovább adni ezt a tudást másoknak is.”
“Gyerekkorom óta mozgok, több táncstílust és harcművészetet is tanultam, és immár 14 éve jógázom. Már több, mint 10 éve tanítok jógát, vezetek csoportos foglalkozásokat, személyre szabott jóga programokat.
Képzéseim során megismertem a jóga több ágát, tanultam indiai jógamesterektől is. A tradicionális jógatanulmányok mellett igen hamar a jóga terápiás lehetőségei felé nyitottam, mert azt tapasztaltam, hogy egyre gyakoribbak a gerincpanaszok és egyéb mozgásszervi betegségek. Így a jóga mellett gyógytornászok által vezetett gerincprevenciós képzéseken vettem részt.
Egy évvel ezelőtt Bene Máté gyógytornász-fizioterapeuta gerincprevenciós képzésein elsajátítottam egy különleges gerincprogramot, amely egy speciális gyakorlatsor révén újraprogramozza az idegrendszert, megtanuljuk használni azokat az izmokat, melyeket a helytelen életmódból és testtartásból adódóan “elfelejtettünk”, újratanuljuk a természetes és helyes mozgásmintát, a gerincet és a csípőt beállító izmok helyes használatát.
Saját tapasztalatomból és a vendégeim tapasztalata alapján is csak ajánlani tudom az NMPT-t mindenkinek, mert hihetetlenül hatékony, precíz, lényeglátó. Azonnal érezni a hatását egyből a gyakorlatok elvégzése után. Életem legjobb döntése volt, hogy elvégeztem az NMPT instruktor képzést, mert úgy érzem, a kezemben van a kulcs ahhoz, hogy egészséges maradjon a gerincem az életem végéig. Szeretném tovább adni ezt a tudást másoknak is.”
Időpont
(Kedd) 17:00 - 18:00
Helyszín
LoveYoga Óbuda
1037 Budapest, Kunigunda útja 18.
14nov09:0011:30Ismerd meg a jógát mélyebben! - Online tanfolyam
Esemény leírása
4 alkalmas Hatha jóga gyakorló tanfolyam - Online Biztosan tudod, hogy a jóga több, mint amit az órákon látsz. A testgyakorlás
Bővebben
Esemény leírása
4 alkalmas Hatha jóga gyakorló tanfolyam – Online
Biztosan tudod, hogy a jóga több, mint amit az órákon látsz. A testgyakorlás és a légzőgyakorlatok csak egy része ennek az alapjaiban több ezer éves tudásnak.
Ez a gyakorlatközpontú tanfolyam segít, hogy a jógát az életmódod szerves részévé tedd, hogy megismerd a jóga egyéb gyakorlatait a jógapózokon kívül, és azokat nap mint nap tudd gyakorolni.
A tanfolyamot Neked ajánljuk, ha:
– szeretnéd megismerni a jóga mögöttes filozófiáját
– szeretnéd megismerni a pózok és a légzések biztonságos végrehajtását
– szeretnéd megismerni a jógapózok és a légzések egészségedre gyakorolt hatásait, valamint a lelki hatásait
– szeretnél a jógapózokon túl egyéb gyakorlatokat kipróbálni
– szeretnéd megismerni a jóga mögöttes filozófiáját
– szeretnéd megismerni a pózok és a légzések biztonságos végrehajtását
– szeretnéd megismerni a jógapózok és a légzések egészségedre gyakorolt hatásait, valamint a lelki hatásait
– szeretnél a jógapózokon túl egyéb gyakorlatokat kipróbálni
A tanfolyam tartalma:
– a mai életmódunk hatásai a tartásunkra, mozgásunkra
– a jóga anatómiája (pancha kosha), az elme működése a jógafilozófiában
– gondolatok ősi jóga szövegekből ( Szútrák, Bhagavad Gíta)
– ászanagyakorlás kezdő és haladó verziókkal (hatások, helyes végrehajtás)
– tisztító gyakorlatok és légzőgyakorlatok
– a mai életmódunk hatásai a tartásunkra, mozgásunkra
– a jóga anatómiája (pancha kosha), az elme működése a jógafilozófiában
– gondolatok ősi jóga szövegekből ( Szútrák, Bhagavad Gíta)
– ászanagyakorlás kezdő és haladó verziókkal (hatások, helyes végrehajtás)
– tisztító gyakorlatok és légzőgyakorlatok
Ez a tanfolyam nem oktatóképzés. A saját gyakorlásodban, illetve az ismereteid bővítésében lesz segítségedre.
Tartja: Szűts Márton RYT 200 jógaoktató
A tanfolyamhoz jegyzetet biztosítunk, amely benne van az árban.
Dátumok: 2020. november 14., 21., 28. és december 5.
A tanfolyam 4 alkalmas, szombat délelőttönként, 9:00-11:30 tart, online. (elmélet+gyakorlat)
A tanfolyam díja: 22.000 Ft
Jelentkezéshez klikkelj ide!
Várunk szeretettel!
Időpont
(Szombat) 09:00 - 11:30
Helyszín
LoveYoga Óbuda
1037 Budapest, Kunigunda útja 18.
22nov10:0012:30Élj fájdalom nélkül, örökre!Izompólyanyújtó tanfolyam Bars Máriával
Esemény leírása
"Ming Chew 'Élj fájdalom nélkül - örökre' módszere valóban kipróbált." - írja Bars Mária, aki immár 45 éve foglalkozik jógával. Időnként a jógaóráiba is be
Bővebben
Esemény leírása
“Ming Chew ‘Élj fájdalom nélkül – örökre’ módszere valóban kipróbált.” – írja Bars Mária, aki immár 45 éve foglalkozik jógával. Időnként a jógaóráiba is be szokott csempészni néhányat a Ming Chew-féle gyakorlatok közül, és néha személyre szabottan is megmutat egyet-kettőt, ami után a résztvevők lelkesen mesélik, hogy elmúltak a korábban tapasztalt fájdalmaik!
Most egy három alkalmas tanfolyamon, maximum 10 résztvevő számára fogja ismertetni és megtanítani ezt a forradalmi “izompólya nyújtó” módszert, és a Ming Chew-féle technikákat.
Ezek a gyakorlatok a teljes testben segíthetnek helyreállítani az egyensúlyt, mert például ha valakinek a térde fáj, nem biztos, hogy a térdnél kell keresni a problémát, hiszen egy térdfájdalom eredhet a csípőből, derékból is. Vagy egy derékfájás eredhet a nyak és a fej nem megfelelő pozíciójából, stb, stb.
Fontos, hogy ez NEM oktatóképző tanfolyam! Ezekkel a technikákkal a saját problémáidon tudsz segíteni, a fájdalmakat megszüntetni.
A tanfolyamon Mária elmagyarázza az elméleti részt, és könnyen érthető ábrákkal bemutatja az érintett izomcsoportokat. Ezután megtanítja a gyakorlatokat, és mindenkire külön-külön odafigyel, hogy biztosan megfelelően végezze.
Éppen ezért maximum 10 főt tud fogadni, hogy mindenkire elegendő figyelem juthasson.
A tanfolyamon Mária elmagyarázza az elméleti részt, és könnyen érthető ábrákkal bemutatja az érintett izomcsoportokat. Ezután megtanítja a gyakorlatokat, és mindenkire külön-külön odafigyel, hogy biztosan megfelelően végezze.
Éppen ezért maximum 10 főt tud fogadni, hogy mindenkire elegendő figyelem juthasson.
“45 évvel ezelőtt, amikor a jóga összes áldásos hatásait felfedeztem, szerettem volna a legmagasabb helyre kiállni és hívni az embereket. Most, hogy a Ming módszerrel méltóságban öregszem, szintén ezt tenném, ha tehetném, a világ legmagasabb pontjáról hirdetném: élj fájdalom nélkül, gyógyszer és műtéti beavatkozás nélkül, örökre!” – Bars Mária
Időpont: 2020. november 22. (vasárnap) 13:30-16:00
A három alkalmas tanfolyam következő két alkalma: november 29. és december 6. (szintén vasárnapok, ugyanígy 13:30-tól)
A három alkalmas tanfolyam következő két alkalma: november 29. és december 6. (szintén vasárnapok, ugyanígy 13:30-tól)
Jelentkezéshez klikkelj ide!
A tanfolyam három alkalmas, és egymásra épülnek az alkalmak, tehát csak a teljes tanfolyamon lehet részt venni.
Részvételi díj: 20.000 Ft
Részvételi díj: 20.000 Ft
Visszajelzések:
“Mária mutatott egy gyakorlatot a csípőproblémámra. Aznap éjjel nem éreztem semmi fájdalmat, pedig eddig minden éjszaka fájdalmaim voltak. Vártam, vártam, hogy mikor kezd el fájni megint a csípőm, de azóta semmi fájdalmam nincs!” – István
“Úgy éreztem felébrednek a sejtjeim kőkorszaki álmukból!
Hátproblémákkal küzdöttem évek óta, így a “torony” gyakorlat volt az, ami a legnagyobb változást hozta számomra. Szinte úgy éreztem kivasaltak, azóta ezt a gyakorlatot végzem leggyakrabban.
Aki egyszer megtapasztalja, nem érti hogyan élhetett eddig nélküle!” – Csilla
Hátproblémákkal küzdöttem évek óta, így a “torony” gyakorlat volt az, ami a legnagyobb változást hozta számomra. Szinte úgy éreztem kivasaltak, azóta ezt a gyakorlatot végzem leggyakrabban.
Aki egyszer megtapasztalja, nem érti hogyan élhetett eddig nélküle!” – Csilla
“Napi szintű fájdalmak nehezítették az életemet, elsősorban a gerincemből bizonyos helyekre kisugárzó igen kellemetlen fájdalom, derék és egyebek.
Az órád után úgy tudtam felvenni a cipőmet, hogy hajlott a derekam. Már ez nagy élmény volt!
Hétfőn reggel olyan dolog történt amikor felkeltem, ami hosszú ideje nem: kipattantam az ágyból és semmim nem fájt!” – Ibolya
Az órád után úgy tudtam felvenni a cipőmet, hogy hajlott a derekam. Már ez nagy élmény volt!
Hétfőn reggel olyan dolog történt amikor felkeltem, ami hosszú ideje nem: kipattantam az ágyból és semmim nem fájt!” – Ibolya
„Kedves Mária! Félve mentem 3 éve 70 évesen az első jóga órádra. A szeretetteljes bíztatásod, és a csoport figyelmes tanításai is nagyon sokat segítettek a gátlásaim legyőzésében. Minden alkalmat várom, hogy együtt lehessek a jó hangulatú órádon. Hálás vagyok, a jóga tanításával könnyebbé tetted a beszűkült mozgásomat.” – J. Mari
Jelentkezéshez klikkelj ide!
Időpont
(Vasárnap) 10:00 - 12:30
Helyszín
LoveYoga Óbuda
1037 Budapest, Kunigunda útja 18.
Vélemények
Rólunk Mondták
“Kezdőként a lehető legnagyobb támogatást kaptam. Nagyon kedves, békés, harmonikus hely és fogadtatás. Érezhető az odafigyelés és a törődés.“
Bea
“A legfantasztikusabb jógaterem, ahol valahol jártam. A béke és a harmónia szigete. Teljes felüdülés a testnek és a léleknek egyaránt. Rendkívül melegszívű és kedves a fogadtatás. Családias a hangulat. Ha lehetne csillagos 6-ost adnék!“
Orsi
“Béke, nyugalom és hitelesség. Biztosan ideszokok. És nem mellesleg a legszebb terem.“
Kata
“Teljesen kezdőknek is és minden korosztály számára ajánlom! Mindenkinek jut a személyre szóló figyelemből és kedvességből a megfelelő szakmai támogatás mellett. Igazi kis ékszerdoboz, ahol mindenki otthon érezheti magát.“
Zsuzsanna
“Eddig akármilyen kimerülten érkeztem, mindig sokkal jobb állapotban távoztam mind testi, mind lelki, mind szellemi szempontból. Az elején sokkal kötöttebb, merevebb voltam, ezért kicsit tartottam a sérüléstől, de kevés helyen vigyáznak annyira emberre, mint itt. Szépen nyerem vissza eredeti rugalmasságomat.“
Tünde
“A szép környezet, a szeretetteljes légkör, a szakmaiság találkozása. Mindenkinek szívből ajánlom!“
Viki
“Nagyon hangulatos, tágas, odafigyelnek az ember igényeire és ráadásul szuper kedvesek!“
Anna
“A stúdió megnyitása óta vagyok lelkes résztvevője a jógaóráknak. Hozzáértés, empátia, udvariasság, harmónia jellemzi a légkört. Jó ott lenni!“
Mara
“Szuper hely, kedves oktatókkal, jó hangulatú órákkal, végtelenül korrekt tulajdonosokkal. Mindenkinek csak ajánlani tudom!“
Dóra
LoveYoga
Jógastúdió Óbudán
A III. kerület központjában található a barátságos hangulatú LoveYoga Óbuda jógastúdió, ahol két különleges jógateremben tartjuk az órákat.
A jógastúdió a Vörösvári út és a Bécsi út kereszteződésétől kétutcányira (öt perc séta), a Kunigunda útja és a Hévízi út sarkán található. Fedett babakocsitároló és biciklitároló is vendégeink rendelkezésére áll.
A BKV következő járatai a közelben állnak meg: a 137, 237, 160, 218, 260 és 260A jelzésű buszok, valamint az 1-es, 17-es és 19-es villamos.
