Szerző: Balazs | júl 5, 2016 | Uncategorized
Az Air jóga a légtorna és a jóga különös házassága. Több mint egy évtizede indult útjára, és népszerűsége töretlen. Az ászanákat egy függő hinta, ún. hammock segítségével hajtjuk végre, részben a földön, a hammockkal mindig kapcsolatban maradva, részben a földtől...
Szerző: Balazs | júl 1, 2016 | Uncategorized
Ha azt mondanánk, hogy létezik egy nagyon egyszerű légzőgyakorlat a jóga tárházában, ami megerősíti az idegrendszert és hatékonyabb leszel tőle, kipróbálnád? Mindannyian tudjuk, hogy ha az izmokat rendszeresen eddzük, akkor azok megerősödnek. Ez mindenki számára...
