Szerző: Balazs | ápr 19, 2017 | Uncategorized
A Kismama flow jóga egy áramló jógastílus, ami a Vinyasa flow jóga elemeit tartalmazza a várandósság különleges igényeihez igazítva. A Kismama flow jógáról bővebben: A kezdeti ráhangolódás után következik a bemelegítés, majd az ászana és sorozatok. Ezt követik a...
Szerző: Balazs | ápr 11, 2017 | Uncategorized
Röviden: a Gerincjóga speciális, dinamikus változata. És kinek ajánljuk? Klikkelj a képre és olvass tovább! Mindenképpen neked ajánljuk a Gerincjóga vinyasa órákat, ha: szeretsz jógázni, mozogni ha sokat ülsz, vagy sokat állsz ha fáj a derekad, a hátad, a vállad ha...
