A jógáról, egyszerűen

A jógáról, egyszerűen

Jóga, szeretettel

Önmagunk megismerése által érthetjük meg a világot, önmagunkat pedig a jóga által ismerhetjük meg. De vajon melyik jógaórát válasszuk? Segítünk eligazodni az óratípusok és irányzatok között.
A jóga alapvető célja, hogy harmóniát teremtsen a test, elme és lélek hármas egységében. Sokan nincsenek is tudatában, hogy mindannyian erre törekszünk az életben, csak épp a rohanó mindennapokban megfeledkeztünk róla. 

Felszabadultság
Mentális fejlődés
Kiegyensúlyozottság
Tudatos életmód

Noha a célunk közös, mindannyian különböző utakon járunk – ezért is jó, hogy sokféle jógatípus közül választhatjuk ki a hozzánk legközelebb álló irányzatot.

Ha még sosem jógáztál, érdemes kipróbálnod többféle jógaóra kezdő változatát, mert a legtöbb esetben van egy-egy olyan irányzat, amelyről érzed, hogy ez a leginkább testhezálló számodra. Nálunk szinte mindegyik népszerű jógairányzatból találsz kezdő foglalkozásokat, és ha első alkalommal látogatsz el hozzánk, mindössze két jógaóra áráért egy héten keresztül végigpróbálhatod az összes változatot.

Ha jógázni kezdesz, biztos lehetsz benne, hogy jó úton jársz, de nagyon fontos, hogy az elején ne várj el túl sokat Önmagadtól. Nem számít, hogy egy gyakorlatot mennyire tudsz szépen kivitelezni, mert nem ez a lényeg. A jóga nem verseny. A jóga a saját határaink megtapasztalásának és korlátaink fokozatos áttörésének tudománya. Tapasztalt jógatanáraink segítenek egyre jobban elmélyedni e csodálatos tudományban, és előbb-utóbb a saját testedben, elmédben és a lelkedben is megtapasztalhatod, ahogy a rendszeres gyakorlás meghozza gyümölcsét. Lazább, frissebb, energikusabb, tudatosabb, pozitívabb, egészségesebb és boldogabb leszel. Egyre tisztábban átlátod az élet összefüggéseit, és egyre közelebb kerülsz igaz Önmagadhoz.

A saját fejlődésedet, az általad tapasztalható változásokat senki más nem élheti át helyetted. Ehhez pedig a gyakorlás a kulcs.

Ha jógázni kezdesz, biztos lehetsz benne, hogy jó úton jársz, de nagyon fontos, hogy az elején ne várj el túl sokat Önmagadtól. Nem számít, hogy egy gyakorlatot mennyire tudsz szépen kivitelezni, mert nem ez a lényeg. A jóga nem verseny. A jóga a saját határaink megtapasztalásának és korlátaink fokozatos áttörésének tudománya. Tapasztalt jógatanáraink segítenek egyre jobban elmélyedni e csodálatos tudományban, és előbb-utóbb a saját testedben, elmédben és a lelkedben is megtapasztalhatod, ahogy a rendszeres gyakorlás meghozza gyümölcsét. Lazább, frissebb, energikusabb, tudatosabb, pozitívabb, egészségesebb és boldogabb leszel. Egyre tisztábban átlátod az élet összefüggéseit, és egyre közelebb kerülsz igaz Önmagadhoz.

A saját fejlődésedet, az általad tapasztalható változásokat senki más nem élheti át helyetted. Ehhez pedig a gyakorlás a kulcs.

A jóga gyakorlása, amely egy tökéletes és teljes, elméleti és gyakorlati tudomány. A gyakorlatok által érthető meg az elmélet és az elmélet által érthető meg a gyakorlat.

Ám neked kell elindulnod ezen a csodálatos úton, és ha úgy döntesz, hogy megteszed az első lépést, számíthatsz ránk! Olyan jógatanárokkal találkozhatsz nálunk, akikkel mi magunk is szívesen jógázunk együtt. Kedvesek, segítőkészek és alkalmazkodnak a résztvevők igényeihez.

Még sosem jógáztál?

Nem baj, nincs mitől tartani! Először olvasd el rövid összefoglaló írásunkat a jógáról, hogy tudd, mire számíthatsz! Ha meglátogatsz minket, tapasztalt jógatanáraink mindenben a segítségedre lesznek. Kérdezz tőlük bátran az óra előtt vagy után!

Fontos, hogy rátalálj a neked leginkább szimpatikus jógatanárra, hiszen ő fogja instruálni az egy-, illetve másfélórás foglalkozásokat. Ezért azt javasoljuk, hogy ismerj meg minél több oktatót és jógaóra típust, így meg tudod tapasztalni, hogy neked mi a legmegfelelőbb.

Bízunk benne, hogy nálunk mindenki megtalálja a számára tökéletes jógairányzatot és oktatót. Az óratípusok részletes leírásához klikkelj ide!

Szeretettel várunk!

Óratípusok

Kezdők is bátran jöhetnek, minden korosztályból
  • Gerincjóga
  • Hatha jóga
  • Stresszoldó jóga
  • Slow flow
  • Yin jóga
  • Kundaliní jóga
  • Frissítő jóga
  • Aerial jóga
  • Energetizáló jóga
  • NMPT gerinctréning
  • Klasszikus jóga
  • Senior jóga
Kifejezetten hölgyek, anyukák számára
  • Női jóga
  • Kismama jóga
  • Birthlight kismama jóga
  • Babás jóga
  • Cleopatra-Torna®
Haladóknak ajánljuk
  • Vinyasa Flow
  • Gerincjóga vinyasa
  • Dinamikus jóga
  • Hatha flow jóga

“A boldogsághoz nem vezet út. Az út maga a boldogság.”

Buddha