Cikkek

Cikkek

Miben segít a Kismama jóga neked és a babádnak?

9 ok, amiért a várandósság időszakában érdemes a Kismama jógát választani. A rendszeres jógagyakorlással kialakul a megfelelő testtudat, így jobban megismered, megérted a tested, könnyebben megérzed, hogy mi a legjobb neked és a babádnak. A Kismama jógaórán kiemelten...

Hatha flow jóga, Rábóczki Renivel

Új órát indítunk február 6-tól, hétfőnként 17:30-as kezdéssel! A Hatha flow jógáról: A Hatha ászanák, sorozatok kicsit gyorsabb, dinamikusabb változata. Hasonlóan a Vinyasa flow órákhoz, itt is szinkronba hozzuk a mozgást a légzéssel, és ezzel egy befelé figyelő,...

Miért a Hatha jóga lett a legelterjedtebb jógairányzat?

A Hatha jóga rendkívül széles eszköztára hatékony gyakorlatokat nyújt a testi funkciók és a mentális működés kiegyensúlyozására. A rendszeres gyakorlás által egyre inkább képesek vagyunk megtartani egyensúlyunkat, ami fiziológiai-élettani szempontból és a lelki-tudati...

Klasszikus jógaórák kedden és csütörtökön

Minden kedden és csütörtökön 10 órától Klasszikus jógaórákat tart Bars Mária nemzetközi klasszikus jógatanár, aki már 40 éve jár a jóga útján.Bars Mária Klasszikus jógaórái olyan foglalkozások, amelyeken a testgyakorlatok mellett az alábbi témaköröket is megismerheted...

Nyári szünet!

AUGUSZTUS 29-től SZEPTEMBER 4-ig nyári szünetet tartunk, így ezen a héten a jógastúdió zárva lesz! Kedves Jógázók! Augusztus 29-től szeptember 4-ig nyári szünetet tartunk, így ezen a héten a jógastúdió zárva lesz! Természetesen az ezidő alatt aktuális bérletek egy...

Air jóga

Az Air jóga a légtorna és a jóga különös házassága. Több mint egy évtizede indult útjára, és népszerűsége töretlen.  Az ászanákat egy függő hinta, ún. hammock segítségével hajtjuk végre, részben a földön, a hammockkal mindig kapcsolatban maradva, részben a földtől...

Így leszel kiegyensúlyozott

Ha azt mondanánk, hogy létezik egy nagyon egyszerű légzőgyakorlat a jóga tárházában, ami megerősíti az idegrendszert és hatékonyabb leszel tőle, kipróbálnád? Mindannyian tudjuk, hogy ha az izmokat rendszeresen eddzük, akkor azok megerősödnek. Ez mindenki számára...

Dinamikus jóga vagy Vinyasa Flow?

A dinamikus jógairányzatok egyre népszerűbbek szerte a világon, ám fontos különbséget tenni a nevek között, hogy tisztábban átláthassuk melyik jógaórán mire számíthatunk. Akármilyen jógaóráról is legyen szó akármelyik jógaiskolában, az alap, amelyre építkezünk, mindig...

Hogyan kerüld el a sérülést?

Biztosan sokakkal előfordult már, hogy irigykedve nézett egy másik gyakorlót, vagy épp a jógatanárt, akinek ügyesen ment egy-egy haladó ászana... Jógagyakorlóként sokszor úgy érezhetjük, hogy tökéletesnek kell lennünk. Biztosan sokakkal előfordult már, hogy irigykedve...

3+1 ok, amiért LoveYoga lett a nevünk

A névválasztás fontos lépés egy jógastúdió elindításakor, de a mi esetünkben nem volt kérdés, hogy mi legyen a nevünk. Íme 3+1 dolog, amiből a LoveYoga név következett. A névválasztás fontos lépés egy jógastúdió elindításakor, de a mi esetünkben nem volt kérdés, hogy...

Mi az a Dinamikus jóga?

Az egyik legnagyobb jógás magazin felmérése szerint ez a legnépszerűbb jógairányzat. A Dinamikus jóga olyan jógaórát jelent, ami a klasszikus Hatha jóga alapjaira épül, ám kevesebb benne a statikus, hosszan kitartott póz. Az ászanákat különböző gyakorlatokkal kötjük...

Február 13-án ingyenes nyílt nap!

Február 13-án leszünk egy évesek! Ezen a jeles napon minden programunk ingyenesen látogatható! UPDATE!!! KÉRLEK OLVASS EL! Újabb UPDATE!!! Az óriási érdeklődésre való tekintettel kibővítettük a programokat, és február 14-én, vasárnap délelőtt is tartunk három...

Jóga sportolóknak

Akár profi, akár hobbi szinten sportolsz, a jóga sok tekintetben segítségedre lesz. A jóga tudománya a létező legösszetettebb mozgásrendszert foglalja magában, amely nem csak a mozgásszerv-rendszerünkre (izomzatra, ízületekre, csontokra) van jótékony hatással, hanem a...

Újévi akciók!

Többféle akcióval is készültünk az idei évre, és mindenkinek tartogatunk meglepetést! Rendszeres bérlethosszabbítás = 10% kedvezmény! Ha rendszeresen jársz hozzánk, és a bérleted lejártakor rögtön váltasz egy új bérletet, 10% kedvezményt biztosítunk az árból! Már a...

Ajándékozz jógabérletet!

Mi mással kedveskedhetnél leginkább azoknak, akik a legfontosabbak számodra, mint valami olyan ajándékkal, amely által boldogabbá és egészségesebbé válhatnak? Az ajándékbérlet Karácsonyra, születésnapra, névnapra, évfordulóra, vagy bármilyen alkalomra tökéletes...

Vélemények a jógáról

Vendégeink sokszor lelkesen számolnak be a jóga által tapasztalt pozitív hatásokról, egészségük, közérzetük javulásáról. Ezért úgy gondoltuk, időről időre megosztjuk, amit meséltek. Ha te is elmesélnéd tapasztalataidat, várjuk leveled, vagy örömmel...

Bemutatkozó videó

A jóga által megismerhető útnak rengeteg pozitív hozadéka van életünkben, erről osztjuk meg gondolatainkat."A boldogsághoz nem vezet út. Az út maga a boldogság." - BuddhaSzereplők (a megjelenés sorrendjében): Lövey Ádám Lövey-Botha Ivett Szűts Marci Sarkadi-Nagy Anna...

Miért fogod te is szeretni a jógát?

A modern idők stresszes életmódja mindannyiunkat feszültté tesz, testünk kifárad, elménk nyugtalanná válik. Ilyenkor ideális lenne egy olyan módszer alkalmazása, ami tökéletes egyensúlyba hozza az elmét, a testet és a lelket. A legnépszerűbb ilyen módszer a jóga,...

A Flow jógáról

„Áramlás a mozdulataidban.” - Legrövidebben így lehet összefoglalni azt az élményt, amit egy Flow jógaórán tapasztalhatsz. Vámos Anna összefoglalta, miként épül fel egy Flow óra. Első mozzanatként egy ötperces légzőgyakorlattal mélyítjük el a légzésünket, mellyel...

Programok kismamáknak, babás anyukáknak

Sokan elmondhatják magukról, hogy nagy igénybevételnek vannak kitéve munka közben, azonban mindenki tudja, hogy a legnagyobb szolgálatot az édesanyák végzik nap mint nap. A folyamatos adás amit átélünk az anyasággal, hamar képes lemeríteni az energiatartalékainkat, ha...

X