A női jóga a hatha jóga ászana- és pránájáma-gyakorlatai segítségével fizikai szinten és finomabb szinten is hozzásegít önmagunk megismeréséhez, megértéséhez, nőiségünk elfogadásához és kiteljesedéséhez - mindezt támogató női körben. A mai rohanó világban sokszor...

Bars Mária Klasszikus jógaóráit mindenféle korosztályú vendég látogatja, ám egy valami közös bennük: mindannyian sokkal jobban érzik magukat amióta jógáznak! Éppen ezért itt most nem is írunk részletesen Mária jógaóráiról, hanem megosztjuk a tapasztalatokat, amelyeket...

2017 nyarán forgattuk ezt a látványos, haladó ászanákkal teli videoklipet Szűts Marcival. Ha rendszeresen jársz Szűts Marci óráira, előbb-utóbb te is képes lehetsz ilyen és ehhez hasonló gyakorlatok kivitelezésére. De ne ijedj meg, az órákon nem ezeket végezzük,...

Mi lehetne ideálisabb ajándék Karácsonyra, mint a figyelem, a figyelmünkkel megajándékozni azt, akit szeretünk? S ha ezt még teljesebbé szeretnéd tenni, engedd meg szeretteidnek, hogy a figyelmüket ők is saját maguk felé irányítsák. Ezáltal jobban megismerik...

Több jógázónk is érdeklődött arról, hogy tudunk-e olyan gyakorlatot javasolni, amely enyhíti a refluxot. Íme. Abban maradtunk, hogy a gyakorlatot közzé tesszük itt is, hogy mindenkihez eljuthasson, akit érint. A gyakorlat egy egyszerű csavarás, melyet reggel...

Az augusztus 19-22-i négynapos jógatáborunk után néhány napra elbújunk a világ elől. Kedves LoveYogások! Az augusztus 19-22-i négynapos jógatáborunk után néhány napra elbújunk a világ elől, hogy felfedezhessük az Őrség csodaszép tájait. Így tehát augusztus 19-től...

A Kismama flow jóga egy áramló jógastílus, ami a Vinyasa flow jóga elemeit tartalmazza a várandósság különleges igényeihez igazítva. A Kismama flow jógáról bővebben: A kezdeti ráhangolódás után következik a bemelegítés, majd az ászana és sorozatok. Ezt követik a...

Röviden: a Gerincjóga speciális, dinamikus változata. És kinek ajánljuk? Klikkelj a képre és olvass tovább! Mindenképpen neked ajánljuk a Gerincjóga vinyasa órákat, ha: szeretsz jógázni, mozogni ha sokat ülsz, vagy sokat állsz ha fáj a derekad, a hátad, a vállad ha...

Különleges tapasztalásra hívunk, amelynek célja, hogy a Vinyasa flow jóga sorozatai által megtapasztalhasd az áramlás élményét, és ennek átélésén keresztül közelebb kerülj belső, mélyebb énedhez. A Vinyasa flow kiválóan tisztítja és edzi a testet változatos és...

9 ok, amiért a várandósság időszakában érdemes a Kismama jógát választani. A rendszeres jógagyakorlással kialakul a megfelelő testtudat, így jobban megismered, megérted a tested, könnyebben megérzed, hogy mi a legjobb neked és a babádnak. A Kismama jógaórán kiemelten...

Új órát indítunk február 6-tól, hétfőnként 17:30-as kezdéssel! A Hatha flow jógáról: A Hatha ászanák, sorozatok kicsit gyorsabb, dinamikusabb változata. Hasonlóan a Vinyasa flow órákhoz, itt is szinkronba hozzuk a mozgást a légzéssel, és ezzel egy befelé figyelő,...

A Hatha jóga rendkívül széles eszköztára hatékony gyakorlatokat nyújt a testi funkciók és a mentális működés kiegyensúlyozására. A rendszeres gyakorlás által egyre inkább képesek vagyunk megtartani egyensúlyunkat, ami fiziológiai-élettani szempontból és a lelki-tudati...

Minden kedden és csütörtökön 10 órától Klasszikus jógaórákat tart Bars Mária nemzetközi klasszikus jógatanár, aki már 40 éve jár a jóga útján.Bars Mária Klasszikus jógaórái olyan foglalkozások, amelyeken a testgyakorlatok mellett az alábbi témaköröket is megismerheted...

AUGUSZTUS 29-től SZEPTEMBER 4-ig nyári szünetet tartunk, így ezen a héten a jógastúdió zárva lesz! Kedves Jógázók! Augusztus 29-től szeptember 4-ig nyári szünetet tartunk, így ezen a héten a jógastúdió zárva lesz! Természetesen az ezidő alatt aktuális bérletek egy...

Az Air jóga a légtorna és a jóga különös házassága. Több mint egy évtizede indult útjára, és népszerűsége töretlen.  Az ászanákat egy függő hinta, ún. hammock segítségével hajtjuk végre, részben a földön, a hammockkal mindig kapcsolatban maradva, részben a földtől...

Ha azt mondanánk, hogy létezik egy nagyon egyszerű légzőgyakorlat a jóga tárházában, ami megerősíti az idegrendszert és hatékonyabb leszel tőle, kipróbálnád? Mindannyian tudjuk, hogy ha az izmokat rendszeresen eddzük, akkor azok megerősödnek. Ez mindenki számára...

A dinamikus jógairányzatok egyre népszerűbbek szerte a világon, ám fontos különbséget tenni a nevek között, hogy tisztábban átláthassuk melyik jógaórán mire számíthatunk. Akármilyen jógaóráról is legyen szó akármelyik jógaiskolában, az alap, amelyre építkezünk, mindig...

Biztosan sokakkal előfordult már, hogy irigykedve nézett egy másik gyakorlót, vagy épp a jógatanárt, akinek ügyesen ment egy-egy haladó ászana... Jógagyakorlóként sokszor úgy érezhetjük, hogy tökéletesnek kell lennünk. Biztosan sokakkal előfordult már, hogy irigykedve...

A névválasztás fontos lépés egy jógastúdió elindításakor, de a mi esetünkben nem volt kérdés, hogy mi legyen a nevünk. Íme 3+1 dolog, amiből a LoveYoga név következett. A névválasztás fontos lépés egy jógastúdió elindításakor, de a mi esetünkben nem volt kérdés, hogy...

Az egyik legnagyobb jógás magazin felmérése szerint ez a legnépszerűbb jógairányzat. A Dinamikus jóga olyan jógaórát jelent, ami a klasszikus Hatha jóga alapjaira épül, ám kevesebb benne a statikus, hosszan kitartott póz. Az ászanákat különböző gyakorlatokkal kötjük...