Elme. Baj?

Elme. Baj?

Ha vetted már a fáradságot, hogy megpróbáld kikapcsolni a külvilágot és csak befelé figyelj, akkor megfigyelhetted az elméd működését: például amikor beakad egy zene, és beloopolva pörög a fejedben újra és újra. Vagy a folyamatos belső párbeszédeket, amiket megtörtént...
Relaxáció – engedd el a feszültséget!

Relaxáció – engedd el a feszültséget!

Tudtad, hogy egy 15-20 perces relaxáció 2-2,5 órás alvásnak megfelelően tölti fel az idegrendszert? A hétköznapok során mindenféle hatások érnek bennünket, jók és kevésbé jók. Ezek a hatások mentális változásokat indítanak el bennünk, melyek szinte azonnal kihatnak...
Januártól Aerial jóga kétféle változatban!

Januártól Aerial jóga kétféle változatban!

Az Aerial jóga órán egy biztonságosan rögzített, rugalmas selyem anyag, a hammock (avagy a hinta) segítségével ismerkedhetsz meg a jóga gyakorlatok lebegő változataival. Aerial jóga (kezdő) Még ismerkedsz a jógával? Szeretnél ebben egy hatékony segítséget kapni vagy...
Téli szünet

Téli szünet

A 2019. évi téli szünet a LoveYogában december 21-től január 1-ig tart, ez idő alatt a jógastúdió zárva lesz. Kedves Vendégeink! Az idei téli szünet a LoveYogában december 21-től január 1-ig tart, ez idő alatt a jógastúdió zárva lesz. Január 2-től ismét szeretettel...
Az én jógám jobb mint a te jógád?

Az én jógám jobb mint a te jógád?

Ahhoz, hogy közelebb kerülhessünk az igaz önvalónkhoz, a lelkünkhöz, számtalan vallás, hitrendszer, tanító, tanítás és módszer létezett és létezik szerte a világon. Egyik sem jobb vagy rosszabb, hatékonyabb vagy kevésbé hatékony mint a másik. Mindegyik épp annyira...
X