június, 2019
28jun19:1520:15Inner SilenceMeditáció gyakorló est

Esemény leírása
Minden hónap utolsó péntek estéjén nyitott meditáció gyakorlás, amelyen bárki részt vehet. „Aldous Huxley kiszámította, hogy a csend köre évenként tizenhárom és fél kilométerrel szűkül. Már nincs messze az az idő,
Bővebben
Esemény leírása
Minden hónap utolsó péntek estéjén nyitott meditáció gyakorlás, amelyen bárki részt vehet.
„Aldous Huxley kiszámította, hogy a csend köre évenként tizenhárom és fél kilométerrel szűkül. Már nincs messze az az idő, szól, amikor a csend a földről tökéletesen eltűnik. Boldog lesz, akinek néha sikerül a Himalájában, vagy az óceánon félórás megnyugvásban részesülni. A meghittség köre egyre kisebb.”
A fenti sorok megírása óta a csend köre tovább szűkült. A külső csend köre.
Én most a belső csendbe hívlak, ami örök. Ami mindig veled van. A sorok közt, a lélegzetvételeid közt, a felbukkanó gondolataid, a keletkező érzelmeid közt. Mindig. Sehova nem kell hozzá menned. Ott van, ahol te most épp vagy. Benned.
A meditáció rendszeres gyakorlása:
fejleszti a koncentrációt
javítja a stressztűrő képességet
jótékony hatással van a szív működésére
fejleszti az érzelmi intelligenciát.
Önmagad, a belső folyamataid megismerése által toleránsabb leszel magaddal és másokkal, nő a beleérző képességed.
Javul a kreativitásod, az intuíciód.
A fókuszáltság növekedésével hatékonyabb leszel a munkádban, a mindennapi teendőid elvégzésében, mert nem engedsz a késztetésnek, hogy lényegtelen dolgok elvigyék a figyelmedet a számodra lényegesről. Ez kihat a magánéletedre. Intenzívebben éled meg a közös élményeket, a szeretteiddel töltött időt.
A szexuális életed is pozitívan változik az érzékelésed finomodásával.
És mert egyre hosszabb ideig élünk, fontos szempont, hogy az agyi hálózottság növekedése segít az időskori demencia megelőzésében.
A meditáció gyakorlásával hosszútávon felépülsz, bölcsen idősödsz.
(Részlet – Herold Enikő: Hív a csend
Teljes cikk: https://www.heroldeniko.hu/blog/58-hiv-a-csend-egy-cikk-a-meditaciorol-csendmeditacioval.html)
Az alkalmak nyitottak, 45-50 percet ülünk meditációban, utána igény szerint megosztással, kérdésekkel zárunk.
Ha hívást érzel, várunk szeretettel.
Következő alkalom: 2019. június 28. (péntek) 19:15-től 20:15-ig.
Egy alkalom díja: 2.500 Ft
Jelentkezéshez klikkelj ide: https://drive.google.com/open?id=15FyAxL-sAW3WEYTGy7x1fbSq3-WGnjt9hX5OH9I_aGE
A meditáció gyakorlása normál neurotikus embereknek javasolt. Ha terápiás folyamatban vagy pszichiáter/pszichológus szakembernél és/vagy gyógyszeres kezelés alatt állsz, kérünk, egyeztess vele előzetesen!
A meditációkat vezeti: Herold Enikő jóga oktató, coach
További információ Enikőről: www.heroldeniko.hu
Időpont
(Péntek) 19:15 - 20:15
Helyszín
LoveYoga Óbuda
1037 Budapest, Kunigunda útja 18.
Szervező
LoveYoga Óbuda