Ismerd meg a Gerincjógát – ismerd meg Önmagad!

– Ha most kezdesz jógázni vagy mozogni
– Ha szeretnéd megőrizni a gerinced egészségét
– Ha szeretnéd megismerni a tested
– Ha vannak ezekkel kapcsolatos kérdéseid
Akkor gyere el erre az 5 alkalmas Gerincjóga tanfolyamra!

Tematika:
1. Tudnivalók a gerincről, mielőtt elkezdesz mozogni – a gerinc anatómiája
2. Fókuszban a légzés
3. Fókuszban a lapockák és a vállak
4. Fókuszban a csípők
5. Erővonalak a testben

Időpont: 2020. február 12-től szerdánként 17:00-18:30
Helyszín: LoveYoga Óbuda jógastúdió, 1037 Budapest, Kunigunda útja 18.
Tartja: Szűts Márton, Gerincjóga, Hatha jóga és Pranayama oktató
A tanfolyam 5 alkalmas bérlettel látogatható, melynek ára 11.800 Ft, illetve ha már jártál nálunk korábban, akkor napijeggyel és a szokásos bérleteddel is jöhetsz.

Vélemények Marci Gerincjóga óráiról:
“Eredetileg nem akartam jógázni, de lementem Marcihoz egy órára és ott ragadtam. Ennek már 6 éve! Mindig teljesen átmozgat, odafigyel a biztonságos végrehajtásra és nagyon változatosak az órák. Nagyon ajánlom!” – János

“A gerincemet az ő óráin tudom a legjobban megnyújtani, megcsavarni. A legjobb érzés valaha!” – Brigi

Jelentkezéshez klikkelj ide: https://drive.google.com/open?id=1PB2V3lTBZ8SGy_EOC46JX4imxPHmRS9v4-E4mM7_IN4