A resztoratív jóga az angol to restore, vagyis visszaállít, helyreállít szóból ered.

Ez a jógastílus a nyugalomról, az elcsendesedésről, a légzésról és
a gyakorlás fokozatosságáról szól. Hogyan tudjuk visszanyerni az erőnket egy hosszabb betegség, pl. a covid után, vagy egy baleset, sérülés után, de akkor is, ha úgy érezzük, szétesett az életünk, vagy túl nagy stressznek vagyunk kitéve,

A resztoratív jóga az erőnk visszanyeréséről szól.

A poszt covid tüneteket nagyon sokféleképpen éljük meg. Van, aki a fizikai tünetektől szenved, légzésproblémákkal, gyengeséggel, túlzott fáradékonysággal. Ezen a jógaműhelyen külön kitérünk arra, hogy milyen technikákkal tudjuk visszaszerezni azt az erőt, ami elveszett.

 

A workshopot vezeti:
Hollósy-Pados Krisztina, hatha oktató
https://loveyoga.hu/hollosy-pados-krisztina/

Bejelentkezés:
https://loveyoga.hu/bejelentkezes/

Részvételi díj:
9900 Ft/fő

 

Kérdésedet írd meg az utkozbenjogastudio@gmail.com e-mail címre!