​
Itt az idő, hogy lépj egy nagyot, hogy kezedbe vedd az életed irányítását és tegyél a változásért. Ahogy ébred a természet úgy van lehetőséged neked is ébredezni. Most rengeteg erő, tettvágy, bátorság jellemzi ezt az időszakot. A táborban megtanulod használni és kezelni a benned lévő erőt, megérted a Ha és a Tha lényegét, a Nap és a Hold igáját.

​

A fegyelmezett környezetben, gondozott természet ölelésében vizsgáljuk meg magunkban, hogy mit jelent számunkra az újrakezdés. Hogyan tudjuk jól kezelni, hogy minden mindig körülöttünk folyamatos változásban van. A táborban foglalkozunk az elmúlással is, valaminek a lezárást, a végét is megvizsgáljuk. A búcsú sosem végleges, mindig csak teret ad valami újnak.

Ezt az egyensúlyt keressük, teremtjük meg a jóga segítségével.

​
A táborban felderítő útra indulunk a lélek mélyére, végighaladunk azon a szellemi ösvényen, amin kiderül, ki hol jár és merre menjen tovább.

​

Lesz szó karmáról, családi mintákról, elengedésről és ami a legfontosabb ebben az időszakban: az újrakezdésről.

​​
Oktató:
Brávácz Alexandra

 

A tábor helyszíne a pannonhalmi apátság vendégháza, a Szent Jakab vendégház

3 nap – 2 éjszaka
Napi 2 jógaóra
Meditáció/pránajáma
Elmélet
Vegán ellátás
Egyéb programok, tánctanulás, mantraéneklés, kézműveskedés, kirándulás, az apátság meglátogatása

​

​

Péntek
A nap témája: eredendő természetünk – az egyensúlyi állapot

​14:00-ig érkezés, szobák elfoglalása
15:00 Ismerkedés, eligazítás
16:00 A jóga filozófiája 1. – A világban lévő egyensúly, a bennünk lévő kettősség, a Ha (aktív) és Tha (passzív) energiák megnyilvánulása
17:00 Hatha jógaóra
19:00 Vacsora
20:00 Lezáró beszélgetés. Kérdezz! Felelek

​

​Szombat
A nap témája: elengedés

​
07:00 Vinyasa Flow – dinamikus jógaóra
08:30 Meditáció
09:00 Reggeli
10:00 Apátsági vezetés
13:00 Ebéd
15:00 Sétáló meditáció – csendmeditáció az apátság arborétumában
16:00 Elmélet A jóga filozófiája 2. Elengedés
17:00 Hatha jógaóra
19:00 Vacsora
20:00 Lezáró beszélgetés. Kérdezz! Felelek

​
Vasárnap
A nap témája: újrakezdés

​07:00 Vinyasa Flow – dinamikus jógaóra
08:30 Meditáció
09:00 Reggeli
10:00 Elmélet A jóga filozófiája 3. Karma és újraszületés
11:30 Nadhi sodhana – pránajama
12:00 Mit viszel haza a táborból? Ajánlások a gyakorlás beépítéséhez az életünkbe
13:00 108 AUM mantra

 

Az ár tartalmazza a szállást, napi három étkezést (reggeli, ebéd, könnyű vacsora), a gyakorlati és az elméleti foglalkozásokat, matrac és egyéb eszközhasználatot. A vendégházban lévő gyakorlóteremben tartjuk az órákat, de szabadtéri jógázásra is lesz lehetőség, ha az időjárás engedi. Az utazási költséget az ár nem tartalmazza.

​

Étkezés:
Kérjük, küldd el nekünk, ha valamilyen érzékenységed van, valamit nem ehetsz (allergia, glutén, vegán, tej stb.)

Utazás:
egyénileg autóval, telekocsik megszervezését segítjük, egy táblázatot osztunk meg veled a jelentkezés után, ahol jelezd majd, ha szükséged van fuvarra
​
A jelentkezés feltételei, szerződés itt:
https://www.utkozbenjoga.hu/aszf

Mielőtt jelentkeznél, kérjük, olvasd el az általános ismertetőt a honlapon.

​

Jelentkezés:
https://www.utkozbenjoga.hu/pannonhalma2021
​

Adatlap kitöltése itt:
https://docs.google.com/…/1FAIpQLScp0TLt_r…/viewform

 

 

Részvételi díj legalább 40%-nak megfizetése az adatlap alján található fizetési módok szerint.