Hangfürdő

Hangtálas, mantrás, csakraharmonizáló foglalkozás

Lélekzeng hangfürdőkön nemcsak a hangtálak rezgésében fürdünk, hanem a saját énekhangunkban is megmártózhatunk.

A Lélekzeng hangfürdőt minden alkalommal egy rövid ráhangolódással kezdjük, majd megtanulunk együtt egy mantrát. Megismerjük a mantra jelentését és utána együtt zengetjük. A mantrázás segít egy mederbe terelni a gondolatainkat. A mantrázás megnyugtatja az elmét és fókuszálttá teszi a figyelmet. Egyszerűen, a mantrázás segít megszabadulni az állandó, tudattalan, asszociatív gondolkodástól.

A mantrázás után egy jóganidrában engedjük megpihenni magunkat.

A cél az, hogy a fizikai test teljesen ellazuljon, de éberséggel jelen maradjuk a gyógyító hangok, rezgések folyamában.

Vezeti: Bakos Bettina

Időpont: vasárnap esténként 18:30