Iyengar jóga

A módszer rendkívül precíz és intelligens. Biztonságos és szisztematikus fejlődést biztosít egyéni javítással, különböző segédeszközök használatával az egyéni adottságokhoz alkalmazkodva. A változatos szekvenciák egyaránt fejlesztik az erőnlétet, stabilitást, flexibilitást és a koncentrációt.
„A szavak nem tudják kifejezni a jóga teljes értékét. Meg kell tapasztalni.”
B.K.S. Iyengar

Gyere, és éld meg, ezt a módszert, hogyan reagál rá a tested, elméd, intellektusod és érzelmeid, hogyan alakítja át a saját gyakorlásod, és (esetleg) a más metódus szerinti gyakorlásod.
Az okleveles Iyengar jóga oktatók elkötelezik magukat a folyamatos képzésre és tanulásra. Az “Iyengar” név jogvédelem alatt áll, csak az jogosult használatára jógaoktatással kapcsolatban, aki végzett, okleveles Iyengar jóga oktató és folyamatosan gyakorol, tanul, fejleszti magát!
A bemutatást a Magyar Iyengar Jóga Szövetség oldaláról kölcsönöztem, ahol az okleveles Iyengar jóga oktatók névsorát is megtalálhatjátok, ami biztosítékot jelent.
https://iyengar.hu/b-k-s-iyengar/iyengar-joga/
https://iyengar.hu/a-szovetseg/okleveles-tanarok/budapesti-oktatok/