Területem:

PILATES

Pilates iránti szenvedélyem kamasz koromban kezdődött, amely alapvetően meghatározta a mozgás iránti elkötelezettségemet. Mostanáig számtalan
mozgásformát kipróbáltam, mégis számomra a Pilates az, ami tökéletes egyensúlyt képez a test és a tudat szintjén. Amellett ,hogy “A test szobrásza” jelzővel is illetik,hiszen karcsúsít, feszesít,elősegíti izomzatunk harmonikus egységként történő működését, emellett segít megtalálni önmagunkban a harmóniát,nyugalmat és stabilitást.

Joseph Pilates szerint: “ Annyi idős vagy, mint a gerincoszlopod!” A mai kor emberének sokkal nagyobb figyelmet kell szentelnie a gerincének és a gerinc melletti izomzatnak. Hajlamosak vagyunk elfeledkezni a test ezen tartópillérének erősítésének fontosságáról.

Pilates egyenletesen fejleszti az egész testet, kijavítja a rossz testtartást, erősíti a mélyizomzatot, felpezsdíti az elmét és emelkedetté teszi a lelket.

A pilates nagyon hasznos lehet azoknak, akik gerincbántalmakkal küzdenek: hát- ésgerincpanaszok, ízületi- és reumatikus betegségek esetén. Jó megoldást nyújthat
irodai munkát végzőknek. Remek rehabilitációs módszer sérülések, műtétek után, ésmég az élsportolók is használhatják kiegészítő edzésként.

A pilates egyfajta átmenetet jelent a keleti és a nyugati mozgáskultúra között Ez a mozgásforma számomra egy lehetőség, hogy megtaláljam a test kontrolljában
a lélek szabadságát!

.

Galéria