Minden óra célja a változás és a tudatosság felismerése, a valóság meglátása. Segít megtalálni a középpontot, ami a valódi én megtalálását eredményezi, hogy ne csak az álarcok mögé bújva sodródj a hétköznapi áradatban tudattalanul elveszve. Az órák segítenek az önismeret és a testtudatosság megszerzésében, továbbá megnyílni, kommunikálni másokkal, valamint a határaid feszegetésével képessé válsz a belső teremtő erőd felébresztésére, hogy boldogság áramoljon az életükbe!
Eszközök amiket az órákon elsajátíthatsz:
Krija, Pránájáma, Mantra, Mudra, Bandha, Meditáció
Ezeknek az eszközöknek az együttes használata révén el lehet jutni a kundalíni joga komplex rendszeréhez. Képessé tesz megérteni az energia áramlását és a testre gyakorolt hatását. Egyik oldalról a fizikai határokat feszegeti, másik oldalról a mentális oldalt erősíti! Minden eszköz külön-külön is alkalmazható, de együttes hatásuk sokkal erőteljesebben hat a testre, a lélekre és a szellemre.
Kundalini jógát tartja: Dózsa Zoltán