A várandósság hónapjai alatt gyakran előfordulhat, hogy el kell hagynunk a komfortzónánkat.
Feszegethetik a határainkat testi és/vagy lelki érzetek egyaránt.
 
A kismamajóga órákon gyakorlás közben tudatosítjuk ezeket az új érzéseket, tapasztalatokat.
 
Figyeljük a testünket, a lelkünket, ismerkedünk, barátkozunk önmagunkkal ebben a csodálatos hétről-hétre változó állapotában. 🌸
Mi változik bennem, a testemben, a lelkemben?
Éppen ebben a pillanatban hogy vagyok magammal ebben az állandóan változó állapotban?
 
Elfogadom, szeretem magam az érzéseimmel, gondolataimmal, a félelmeimmel, aggodalmaimmal együtt!
Szeretem magam, a testemben és lelkemben végbemenő változásokkal együtt! ❤️
Türelemmel és elfogadó szeretettel gondolok önmagamra!
 
Ezt fogjuk gyakorolni, miközben áramlóan, dinamikusan átmozgatjuk a testet is! 😇
 
Kismamajóga flow Csillával minden kedden 17.30-tól és pénteken 17.00-tól! 🥰
 
Az aktuális órarendhez klikkelj ide!
 
 
X