Könnyedén alkalmazkodom a változásokhoz!

A dolgok alaptermészete a változás, a folyamatos változás. A várandósság, majd a baba megszületése óriási változás az életünkben. 😊
Egy csodálatos új élethelyzet, ami megváltoztat mindent az eddigi életünkben.

Emlékszem, az első kislányom érkezése után nem minden helyzetet és pillanatot életem meg a rózsaszín felhőbe burkolt tökéletes anyaságban.
Néha úgy éreztem a világ a feje tetejére állt, pedig tudatosan készültem a gyermekemre.
Úgy éreztem nincs ráhatásom a történtekre: ami egyik nap jó volt neki, azt a következő héten már máshogy kellett csinálnom.🙃

Ezek a kezdeti nehézségek csak addig tartottak amíg rá nem jöttem, hogy meg kell próbálnom könnyedén és lazán alkalmazkodni a változásokhoz!

A jógagyakorlás segített újra megteremteni a stabilitást – amire annyira vágytam a folyamatos változásban -, és segítette a felismerést, hogy képes vagyok alkalmazkodni a változásokhoz!

A kismama jóga órákon a fizikai test átmozgatása mellett felkészülünk a tudatos szülésre, és arra is, ami a baba érkezése után történhet.

Várlak szeretettel a Kismama jógaórákon! 🥰

Csilla

 

Az órarendhez klikkelj ide!

X