Lövey Ádám

Hatha jóga és Vinyasa flow jóga oktató RYT-200

Lövey Ádám

Hatha jóga és Vinyasa flow jóga oktató RYT-200

„Van az az állapot, amikor úgy érzi magát az ember, hogy kicsattan az örömtől. Amikor legszívesebben az egész világot magához ölelné. Amikor tulajdonképpen minden ok nélkül egyszerűen csak boldog. Nem azért, mert vár valamit, ami majd “hűdejólesz”, egyszerűen csak boldogsággal teli minden minden pillanat. Számomra a rendszeres jógagyakorlás hozza el újra és újra ezt a “csodát”, és azt tapasztalom, hogy ezzel mindenki így van, aki kitartóan gyakorol.”

Területem:

Hatha jóga

 

„Van az az állapot, amikor úgy érzi magát az ember, hogy kicsattan az örömtől. Amikor legszívesebben az egész világot magához ölelné. Amikor tulajdonképpen minden ok nélkül egyszerűen csak boldog. Nem azért, mert vár valamit, ami majd “hűdejólesz”, egyszerűen csak boldogsággal teli minden minden pillanat. Számomra a rendszeres jógagyakorlás hozza el újra és újra ezt a “csodát”, és azt tapasztalom, hogy ezzel mindenki így van, aki kitartóan gyakorol.”

Területem:

Hatha jóga

 

Azt kívánom, hogy a világon mindenki tapasztalja meg ezt a nagyszerű, csodás állapotot!

Pedig előtte sem volt éppen unalmas az életem. Jártam a világ minden táján, mind az öt kontinensen, versenyeztem közel 200 lóerős motorkerékpárokkal, ugrottam ejtőernyővel, kipróbáltam a harcművészetet, volt kifejezetten pörgős életszakaszom amikor motoros újságíróként illetve főszerkesztőként dolgoztam, hogy csak párat említsek az izgalmak közül.

Ám még az ilyen élmények közben is kerestem valamit. Valamit, ami segít válaszokat kapni a kérdéseimre. Kerestem valamit, de nem tudtam, hogy mit. Nem többet akartam. Nem jobbat akartam. Például nem több pénzt vagy gyorsabb motorokat. Megérteni akartam. Hogy miért élvezzük azt amit éppen élvezünk? Miért félünk attól amitől félünk? Miért nem szeretjük azt akit/amit nem szeretünk? Ki vagyok én? Ki az aki ezeket megtapasztalja?

A nagy áttörés 2010-ben kezdődött, amikor egy öt évvel azelőtti elhatározást váltottam valóra: elmentem egy 10 napos Vipassana csendtáborba. A csendtábor azt jelenti, hogy 10 napig egyáltalán nem beszélünk, így teljesen befelé tudjuk fordítani az energiáinkat. Ebben a táborban minden nap hajnalban keltünk, és egész nap meditáltunk (vagy próbáltunk meditálni) közösen, illetve egyedül. Meghatározó élmény volt. Meglepő felismerésekre döbbentem rá, és fantasztikus tapasztalásokkal gazdagodtam, melyek révén teljesen új megvilágításban kezdtem látni a világot.

De borzasztóan nehéz volt 10 napig egyhelyben ülni, ezért rögtön utána elkezdtem jógaórákra járni, hogy a testemet megfelelő állapotba hozzam a rendszeres meditációhoz. Nem volt semmi bajom, ám a rugalmasság terén volt mit fejlődni. (És ennek a fejlődésnek most sincs vége.)

A jógagyakorlás rendszeressé vált, elkezdtem a jógafilozófiával is megismerkedni, és ennek köszönhetően egyre mélyebben megtapasztaltam, ahogy a jóga egymásra épülő, teljes rendszere újabb és újabb felismeréseket hoz, miközben a testem egyre egészségesebbé válik. Illetve a testem és a lelkem.

Ezt a változást kerestem anno, de akkor még nem tudtam, hogy a válaszokat a jóga útján kaphatom meg. Azonban a rendszeres gyakorláson keresztül hamar rádöbbentem, és ma már el sem tudom képzelni az életem a jóga nélkül.

A jóga által saját magunkon megtapasztalható változás egy csodálatos út, és örömmel dolgozom azon, hogy minél többen megtapasztalhassák.

X