Területem:

aerial jóga

Az órádat hogyan jellemeznéd, milyen? 
Stresszoldó, kikapcsol, felszabadító

Hogyan találtál a jógára?
Először a szellemi/ elméleti háttere fogott meg könyvekben olvastam csak róla, miután felköltöztem Budapestre elmentem az első jógaórámra ami egy igazi átalakulás volt. A mai napig emlékszem pontosan az érzésre, amikor óra után mentem haza a4-6 villamoson és azt éreztem minden ragyog és szebb és egy burokban vagyok. Fantasztikus és meghatározó élmény volt.

Mit jelent neked a jóga?
Kapcsolódás önmagammal és mindennel.

Mi a legfontosabb tanítás vagy tanács, amit adnál?
Merj szembesülni az érzéseiddel és vállalni azt ami benned van, függetlenül a körülményektől. Jogod van azt érezni, amit érzel.

Mesélj magadról három érdekességet!
– Mindig meglepődnek, a zenei ízlésemen ami “nem illik egy jógaoktatóhoz” szokták mondani. Imádom a techno és deep house zenét.
– A lovaglás számomra a másik olyan mozgásforma mint a jóga. A lóval való kapcsolódás leírhattlan érzés nem csak a bizalom miatt, hogy átadom magam egy több száz kilós állatnak, hanem mert elképesztően visszatükrözi azt ami bennem van. Gyerekkorom óta rajongok a lovakért és januárban feltettem a kérdést hogy akkor mért nem járok lovagolni? Azóta heti szinten az életem része és csak javasolni tudom ezt az egyszerű kérdést, hogy ha valami bearanyozza a napod mért nem csinálod rendszeresen?

6. Hogy fogja magát érezni a tanítványod az óra után?
Általában nem ragaszkodom egy óratervhez, mindig figyelem a vendéget milyen hangulatban milyen érzésekkel és ahhoz igazítjuk, így rendszerint elhangzik óra végén ez a mondat : “ pont erre volt szükségem” .

Kedvenc zene?
Deep house zene főleg vezetni imádok rá, film: suttogó, a legtöbb romantikus vígjáték 😀

Kedvenc könyvek?
Luise Ly Hey könyvei, Maupassant – a szép fiú

Kedvenc ital, étel?
Víz, grízes tészta azzal a béna barackos dszemmel

A jóga mellett mit szeretsz csinálni, hogyan szeretsz kikapcsolódni, töltődni?
Lovaglás, séta a természetben, barátnőkkel beszélgetés egy vacsora mellett.

Nálad hogy néz ki egy tökéletes vasárnap?
Igazából a program mindegy hogy otthoni punnyadás, vagy kirándulás vagy bármi . Számomra az az értekes amikor érzem hogy most tényleg erre van szükségem és ugy tudom megélni a vasárnapot, hogy élvezem igazán azt ami van, nem udvariaskodással vagy kötelező körökkel telik.

Ha bárhova elutazhatnál 2 hétre vagy hosszabb időre, hova utaznál, és miért pont oda?
Ahol lehet tengerparton lovagolni, mert ez régi vágyam.

Tanulmányok:

Testnevelési Egyetem – Rekreáció és Egészségfejlesztés szak

​Restorative Aerial Yoga óktató – Gönczi Kata

​Yoga Trapeze instuctor – Yoga Body

​Fintess Instruktor -Fitness Akadémia

​Mozgásos Testelemzés – Kondor Judit Mozgásfilozófia 

​Yin Yoga oktató – Sarasvati Oktatási Központ

https://www.petrayoga.hu/

Galéria

Galéria