Fields:

HATHA YOGA, HATHA FLOW, VINYASA FLOW

My background is in gymnastics and I’ve always loved doing  sports. With yoga, I like practicing different styles and am
continuously seeking a balanced way of life, within and outside the yoga world. In my practice, I focus on helping
students draw their energy inwards by creating a safe, comforting environment believing that yoga is for everyone,
no matter the previous experience, gender, or age. When I teach, I emphasize awareness of the body, and how to move
mindfully, motivated by being able to spread patience and kindness around the world. I love to explore and find
discoveries in different areas of life and inspire others to do the same.

A hátterem az RSG világából illetve a művészi tornából szereztem, mindig is szerettem mozogni. A jógával több mint
egy évtizede kerültem kapcsolatba. Különböző stílusokat gyakorolva folyamatosan keresem a kiegyensúlyozott
gyakorlást, a matracon és azon túl. Az oktatás során arra törekszem, hogy segítsem a résztvevőknek a fókuszát befelé
irányítani, saját magukra egy biztonságos, elfogadó közegben. Hiszem azt, hogy nem szükséges előzetes
tapasztalat, nem számít a kor vagy a nem, a jóga mindenkié. Az órámon a testtudatosságra fektetem a hangsúlyt, illetve
hogy hogyan tudunk magunk felé kedvességgel és türelemmel fordulni, hogy ezt másoknak is tudjuk nyújtani.
Szeretek az önfejlesztéssel foglalkozni, és inspirálni másokat, hogy merjenek megismerni és kipróbálni új utakat
akár a matracon vagy azon túl…

Bemutatkozó videómat itt találod>

Hatha yoga
Hatha is the origin from which all contemporary yoga styles are created and focuses on developing awareness and grounding of the body’s
movement This practice focuses on centering the breath-to-body connection, increasing mindfulness, presence, and awareness also strengthening
muscle and power.

Vinyasa flow
Vinyasa is a dynamic, fluid, dance-like practice where asanas (poses) are connected to one another in a variety of imaginative sequences
Here you can learn to connect breath and body through dynamic, strong, often challenging sequences creatively designed for the body. Be open
to have some fun and sweat.

PHOTOS