Online jógaórák 2021. március 1-ig

Online jógaórák 2021. március 1-ig

Mivel a kormány 2021. március 1-ig meghosszabbította a korlátozásokat, folytatjuk az online órákat. Támogasd jógával: – az egészséged, az immunrendszered és az pszichés jólléted, ami ebben az időszakban különösen fontos – és a jógastúdió fennmaradását,...
Elme. Baj?

Elme. Baj?

Ha vetted már a fáradságot, hogy megpróbáld kikapcsolni a külvilágot és csak befelé figyelj, akkor megfigyelhetted az elméd működését: például amikor beakad egy zene, és beloopolva pörög a fejedben újra és újra. Vagy a folyamatos belső párbeszédeket, amiket megtörtént...
X