Szeptember 1-től változik az órarendünk!
Szeptemberben Nóri két alkalommal, hétfőn és szerdán is tart alapozó Hatha jóga órát.
Kismama jóga flow órára nem csak hétfőn, hanem pénteken is jöhetsz! Emellett visszatérnek babás óráink, kedden és csütörtökön 9:00 órától kisbabás, 10:30-tól nagybabás jóga!
Szeretnénk, ha jobban megismerkednél az Ashtanga jógával, ezért bevezettük a kedd és csütörtök esti Ashtanga jóga órát, ahol elsajátíthatod az alapokat, majd ha kialakult az önálló gyakorlásod (vagy ha már jelenleg is önállóan gyakorolsz), kedden és csütörtökön reggel várunk sok szeretettel Mysore Ashtanga jóga gyakorlásra. Mysore órára bármikor lehet érkezni 7:30 és 8:30 között!
Ashtanga jóga alapokon nyugszik Krisztián Dinamikus Yang órája, ami a korábbi csütörtöki időpontról szerda este 18 órára költözött.
Új óratípust is kipróbálhatsz Kosik Ágnes oktatónkkal, aki Hatha jóga flow órákat tart nálunk kedd reggel, illetve szerda és péntek este.
Anett a megszokott időpontokban, kedden és csütörtökön 17:30-tól vár Vinyasa flow órára.
Kriszta szerda és péntek délelőtti hatha órája új időpontban, 10 órakor kezdődik, a délutáni időszakban szerdán 17:30-kor, pénteken 15:30kor kezdődnek hatha jóga órái.
Szandra Női jóga órája csütörtök estére került át, Ádám&Bara továbbra is kedden és csütörtökön avat be a Zen meditáció rejtelmeibe, a csütörtöki óra fél órával később, 18:30-kor kezdődik.
Adri Aerial jóga órái 17:30-kor és 18:30-kor kezdődnek!
Marci hétfőn 19 órakor, péntek este pedig 17:30-kor tart Gerincközpontú jóga órát, újdonság, hogy hozzá már csütörtökön 10 órakor is jöhettek!
Zoli Kundalíni jóga órája változatlanul hétfőn 18:30-kor kezdődik.
Újdonság, hogy szeptember 10-től új órát vezetünk be, ahol 2 órán át szabadon táncolhatsz, és a SzabadTér fantázianevet viseli!
“tt kiengedhetet azokat az érzéseket, amiket máshol nem tudsz megengedni magadnak, legyen szó fájdalomról, haragról vagy éppen határtalan örömről és felszabadultságról. A 2 órás táncprogram pont ehhez teremt teret. Nincsenek instrukciók, nincsenek szavak, csak a 1.5 óra zenei ív, ahol megengedjük magunknak, hogy mindaz megjelenjen a térben ami kikívánkozik. A fennmaradó fél órában megbeszéljük szóban a történteket, mindenki szabadon megoszthatja az órán tapasztaltakat. Itt nincs jó vagy rossz mozdulat, csak a te táncod, így semmiféle előzetes tánc tudás nem szükséges az óra látogatásához.”
Szombat délelőttönként workshopokon vehetsz részt, vasárnap este pedig mindig más-más órastílussal és oktatóval ismerkedhetsz meg.
Az órarend napra lebontva:
Hétfő
17:30 60 p Nóri Hatha jóga 1. Alapozó óra
17:30 90 p Csilla Kismama jóga flow
18:30 90 p Zoli Kundalíni jóga
19:00 90 p Marci Gerincközpontú jóga
Kedd
7:30 – 8:30-ig bármikor lehet érkezni Nóra Mysore ashtanga
9:00 90 p Ági Hatha jóga Flow
9:00 60 p Csilla Kisbabás jóga
10:30 60 p Csilla Nagybabás jóga
17:30 60 p Adri Aerial jóga
17:30 90 p Anett Vinyasa Flow
18:00 90 p Ádám & Bara Zen meditáció és HogyanZen
18:30 60 p Adri Aerial jóga flow
19:00 90 p Nóra Ashtanga jóga
Szerda
9:00 90 p Nóra Ashtanga 1. Alapozó óra
10:00 90 p Kriszta Hatha jóga 1. Alapozó óra
17:00 60 p Ági Hatha jóga flow
17:30 90 p Kriszta Hatha jóga – az óra egy 6 alkalmas tematikus Hatha jóga tanfolyammá alakul októbertől
18:00 90 p Krisztián Dinamikus yang jóga
19:00 60 p Nóri Hatha jóga 1. Alapozó óra
Csütörtök
7:30 – 8:30-ig bármikor lehet érkezni Nóra Mysore ashtanga
9:00 60 p Csilla Kisbabás jóga
10:00 60 p Marci Gerincközpontú jóga
10:30 60 p Csilla Nagybabás jóga
17:30 90 p Anett Vinyasa Flow
17:30 60 p Szandra Női jóga
18:30 90 p Ádám & Bara Zen meditáció és HogyanZen Zen meditáció és buddhista tanítás/filozófia – kérdés-felelet
19:00 90 p Nóra Ashtanga jóga – az óra 6 alkalmas tematikus Ashtanga jóga tanfolyammá alakul októbertől
Péntek
10:00 90 p Kriszta Hatha jóga 1. Alapozó óra
15:30 90 p Kriszta Hatha jóga 1.
17:00 90 p Csilla Kismama jóga flow
17:30 60 p Marci Gerincközpontú jóga
18:30 120 p Tamás Szabadtér – TÁNC szept 10 től
18:30 90 p Ági Hatha jóga flow
Szombaton
Workshopok
Vasárnap
18:00 90 p Útközben Jóga oktatói – mindig más téma – mindig más oktató óráját ismerheted meg!
Az aktuális órarendi információkat itt>> találod.
Sor szeretettel várunk!