“Kilencven százalékunk szenved valamilyen módon a fizikai, mentális vagy spirituális síkon. A jóga tudománya segít mindannyiunknak, hogy testünket úgy tartsuk fenn, mint egy templomot, és így olyan tisztává váljon, mint a Lélek maga.

a test nehézkes
az elme vibráló
a Lélek sugárzó

A jógikus gyakorlatok kibontakoztatják a testben rejlő lehetőségeket és a vibráló elme szintjére emelik, hogy mindkettő – a vibrálóvá vált test és elme – a Lélek fénye felé fordulhasson.”
B.K.S Iyengar – A jóga fája

Nagyon szeretem a könyveit, csodálatosan, alázatosan, a legnagyobb szeretettel ír a jógáról. Pontosan úgy, ahogy én is szeretem. 💚

Minden gyakorlás tartogat megannyi új élményt, felismerést! Amikor készülök az órákra, sokszor csak odaszaladok a matracomra, hogy kipróbáljam, ami hirtelen kipattant a fejemből, és a mai napig tud egy lefelé néző kutya újabb és újabb felismeréseket hozni…..és ez „csak” (nagyon idézőjelbe rakva) egy ászana, hát még a mantrák és meditációk!
👇
A mai Yin-Yang óra (18:45) is szuper olvasztótégelye lesz a jógának! 🙏

Reni 🧘‍♀️

 

Yin-Yang jóga csütörtökönként 18:45-től!

Az aktuális órarendet itt találod!

X